본문 바로가기


크로스 스텐드로 포핸드를 칠때 허리를 편하게 돌리는 방법을?

안녕하세요!
레슨을 부지런히 배우지만 느끼지 못한 문제점을 얼마잔에 찾았습니다.
전 열심히 포핸드를 칠때 허리를 움직이며 친다고 생각했는데, 레슨때는 되지만
게임에 임해서는 상체는 움직이지 않고 팔로만 팔로우스윙을 하면서 친다고 들었습니다.
주위에서는 로보트자세라고 명명할 정도입니다.
저의 이러한 큰 단점을 고칠 수 있는 방법을 가르쳐 주시면 감사하겠습니다.
건강하세요!





[테니스는 어떻게 완성 되는가?]


 Comment '2'
  • 서상진 09.09 20:07
    저도 처음 테니스에 입문을 할때는 그런자세로 임했던 기억이 납니다..
    하지만.. 시간이 지나서 의식적으로.. 허리회전으로 스윙을 하는 연습을 꾸준히 하시면 좋으리라생각됩니다. 그리고, 포핸드를 치실경우에.. 미리 공이 올 곳을 파악하여 대비하시면서 테이크백 동작을 준비하시면
    한결 스윙이 부드러워질겁니다..
    준비된 자세는 스윙자체를 부드럽게 해주니까요..
  • 배영수 11.13 11:12
    역시 스윙 연습이 중요한 것 같아요.....
    하나에 테이크 백, 둘에 임팩트, 셋에 팔로우 스로우.. 계속 반복 연습하면서 리듬을 읽히고...
    그리고 중심 이동, 끝까지 볼을 보면서 임팩트....
    의도적으로 무릎을 약간 낮추고 허리를 들어올린다는 기분으로 레슨전에 이러한 이미지 트레이닝.....
    그리고 레슨중에는 실천하시고..... 시행착오.... 어..... 어...... 된다......
    게임중에는 과감하게 배운기술을 활용....
    즐테하세요....

  1. notice

    테니스 포핸드 동영상(포핸드 레슨동영상 베스트5)

    조코비치 포핸드 테니스에서 50% 이상을 차지하는 포핸드 스트로크를 배우는것은 아주 중요합니다. 현대 테니스 포핸드의 기술적 이론과 실전 레슨 동영상 베스트5를 통해 코트에서 승...
    file
    read more
  2. notice

    테니스 포핸드스트로크 잘하는법 6가지..조코비치 포핸드 동영상

    조코비치 포핸드 포핸드 스트로크를 잘하기 위해서는 라켓 손잡이 끝부분(butt cap)이 먼저 나와야 한다..네트쪽으로.. 이렇게하면 자연스럽게 라켓이 손목 뒤에 따라 오면서 안정적인...
    file
    read more
  3. No Image

    포핸드 질문입니다^^;

    안녕하세요? 어제 가입하고 오늘 처음 글을 올립니다. 저는 어릴적 아버님 따라 테니스 코트에 갔다가 주로 벽치기로 기량을 향상? 시켜온 마구잡이형입니다 -.-" 현재 나이는 34이고....
    Read More
  4. No Image

    제 포핸드 자세 교정좀 해주세요..

    한동안.. 제 포핸드가 그래도 좀 좋아 졌다고 생각 했거든요 -_- 그런데 어제 대학교 선수들 보니깐... 아직 멀었다는 생각이 드네요;;; 제 포핸드 교정좀 해주세여....;; 전 공을 강...
    Read More
  5. No Image

    [re] 제 포핸드 자세 교정좀 해주세요..

    음.. 솔직히 말해서.. 제가 실제로 보지 않는 이상 자세한 자세 교정은 무리가.. 포핸드 혹은 백핸드를 치실때 너무 의식 해서 강하게 치시려는지는 아닌가 생각이.. 일단 팔에 힘 빼...
    Read More
  6. No Image

    [re] 제 포핸드 자세 교정좀 해주세요..

    안녕하세요, 주호입니다. 포핸드 파워를 올리기 위해서는 무엇보다 무게 중심을 앞으로 옮기는 것이 중요합니다. 공과의 임팩트 시에 무게 중심이 뒤 받혀 주면 파워가 많이 실리는 것...
    Read More
  7. No Image

    포핸드 백핸드 스트로크 공 높이 질의

    안녕하세요~ 레슨 시작한지 1개월 반 지난 초보 중의 초보입니다. 늦게(36세) 시작했음에도 너무 재미있어 미친듯이 배우고 있습니다. ^^ 관련하여 궁금한 점이 있어 질의드립니다. 현...
    Read More
  8. No Image

    포핸드에서 궁금한 질문..

    저기요.. take back 에서부터 공을 치고 follow through 까지 자세한 설명좀 부탁해도 될까요? 전 여기에서 많은 고민과 궁금증이 있구요.. 잘 자세가 않나오기 때문에.. 무엇이 맞는 ...
    Read More
  9. No Image

    포핸드 스트로크 질문

    안녕하세요. 최근에 포핸드 안정성을 위해 레슨을 다시 받고 있는 동호인입니다. 제 포핸드는 탑스핀이 전혀 안걸리고 플랫성으로 공이 날아갑니다. 탑스핀이 안걸리다보니까 찬스볼을...
    Read More
  10. No Image

    [re] 파하핫^^ 포핸드~

    음.. 대충 감이 오셧다니 다행이네요.. 제가 글 올린 이유는 옆에 그 여자 national ranker 분들에 스트로크에 대해서 약간만 말씀드릴라고요 ^-^ 일단 포핸드에 감을 잡으셧으면 그후...
    Read More
  11. No Image

    포핸드에서 궁금한 질문..

    저기요.. take back 에서부터 공을 치고 follow through 까지 자세한 설명좀 부탁해도 될까요? 전 여기에서 많은 고민과 궁금증이 있구요.. 잘 자세가 않나오기 때문에.. 무엇이 맞는 ...
    Read More
  12. No Image

    포핸드 질문이요~

    안녕하세요.. 포핸드를 요즘 집중적으로 연습하고 있는데요.. 좀 더 강하게.. 빠르게 칠려면 어떻게 해야되죠?? 그리고 테니스를 위해.. 아니면 포핸드를 위해 특별히 별도로 가능한 ...
    Read More
  13. No Image

    포핸드 할때 스윙동작은?

    안영하세요 테니스 입문 1년 째입니다. 전 웨스턴그립을 사용합니다 볼을 때리기 직전까지의 스윙에 대해 묻고 싶군요 팔 굼치가 먼저나와야 한다는데 ,그래서 그렇게하면 잘 맟는데요...
    Read More
  14. No Image

    포핸드 스트로크

    포핸드 스트로크 잘하려면 우선 손바닥으로 치는 감각을 확실히 익히고 나서 임팩트 후부터는 라켔헤드로 볼을 감싸면서 오른쪽 어깨가 턱 밑까지 갈때까지 풀스윙하세요
    Read More
  15. No Image

    포핸드 공이 이상하게 날아갑니다

    포핸드로 공을 딱.. 치면 공이 제대로 네트를 넘겨야 하는데 공이 위로 주욱.. 올라갑니다. 제가 칠때는 제대로 친다고 보는데.. 이상하게 위로 올라 가더군요;; 폼도 제가 친것중에 ...
    Read More
  16. No Image

    포핸드에 관한 질문이여..

    포핸드에서 스윙 준비할때 손목을 꺽어서 준비하나여?? 글구 네트에 자주 걸리는데 그건 왜그런거죠?
    Read More
  17. No Image

    포핸드 및 서브에 관해서^.^

    질문난이 따로 없는것 같은데 게시판에 올려도 되나 모르겠네요~~~~~ 워낙 궁금해서 1. 경력7년째이며 레슨도 2년이상을 받았습니다.그런데 아직도 포핸드를 잘모르겠는데 책에서 보면...
    Read More
  18. No Image

    [re] 포핸드 및 서브에 관해서^.^

    >질문난이 따로 없는것 같은데 게시판에 올려도 되나 모르겠네요~~~~~ 워낙 궁금해서 > 1. 경력7년째이며 레슨도 2년이상을 받았습니다.그런데 >아직도 포핸드를 잘모르겠는데 책에서 ...
    Read More
  19. No Image

    포핸드...감아치기와 밀어치기에 관하여

    대학교 동아리에서 테니스 치고 있는 평범한 학생입니다.. 왼손잡이인데..솔직히 배우는데 많이 힘듭니다.. 왼손잡이가 너무 드물어서 말이죠..ㅡㅡ 포핸드를 저희 동아리가 밀어치는 ...
    Read More
  20. No Image

    크로스 스텐드로 포핸드를 칠때 허리를 편하게 돌리는 방법을?

    안녕하세요! 레슨을 부지런히 배우지만 느끼지 못한 문제점을 얼마잔에 찾았습니다. 전 열심히 포핸드를 칠때 허리를 움직이며 친다고 생각했는데, 레슨때는 되지만 게임에 임해서는 ...
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 Next
/ 8