You cannot see this page without javascript.

본문 바로가기


포핸드에서 라켓의 가속력을 만드는 또 하나의 요소 - 반대편 팔의 형태

오른손잡이 기준..

 

백핸드에서는 오른쪽 어깨가 과도하게 회전하는것을 방지하기 위해 임팩트 후에 왼팔을 펼쳐 주어야 합니다.

그러나 포핸드에서는 임팩트 후에 왼팔을 몸쪽으로 붙이게 되면 몸통과 더불어 라켓 스피드를 좀 더 가속화 하는데 도움이 되됩니다.

포핸드 포워드스윙 초기에 반대편 팔의 형태를 보면..


팔꿈치를 쭉 뻗어서 회전을 하거나 혹은 팔꿈치를 약간 구부려서 회전을 합니다.

그러다가..

 

그립 끝이 공 아래에 도달하기 바로전에..조금 있다가 팔꿈치 중심 회전이 일어나 와이퍼 스윙이 일어 납니다.

 

왼쪽 팔꿈치를 몸쪽으로 붙이면서 회전을 마무리합니다.

이렇게 하면,,

 

왼쪽 팔꿈치가 몸에서 떨어지면서 회전을 마무리하는 것보다 라켓헤드의 가속력 증대와 공의  컨트롤에 도움이 됩니다.

이 모양새가 날개를 폈다가 회전하면서 접는 것과 유사합니다.

가장 중요한 것은 팔꿈치를 언제 몸에 접근 시키냐인데,,

 

그립이 공쪽으로 접근하는 중인데,, 명확하게 언제라고 하기는 좀 그렇습니다...아래 조코비치 동영상 참고

회전을 하면서 팔꿈치가 몸 가까이 접촉한다고 해도 완전히 접촉하는 것은 아니고,, 당연히 어느 정도까지만 접근합니다.






[테니스는 어떻게 완성 되는가?]



List of Articles
번호 제목
공지 테린이 탈출하기 - 버트 캡(BUTT CAP)만 활용해도 이미 중수 레벨 (ntrp3.0) file
공지 테린이 탈출하기 - 테니스에서 이 스텝(step)만 알아도 수비력 50% 증가한다. file
공지 테린이 탈출하기 - 테니스 양손 백핸드(투핸드백핸드) 완전정복 핵심 몇가지 file
공지 테린이 탈출하기 - 테니스 입문가이드 및 운동효과..테니스 기초 이론과 기술 file
공지 테린이 탈출하기..테니스가 쉽다고요??..어려운 운동입니다.(테니스가 어려운 이유와 첫 레슨의 중요성) 21 file
공지 테니스 그립..이스턴 그립에서 웨스턴 그립.. 하이브리드 그립 file
99 단식에서 포핸드 스트록으로만 풀레이 해보기 - 단식 고수가 되기위한 필수 코스 file
98 강력한 포핸드..알고 보면 간단합니다. file
97 앤디 로딕의 서브 비교..페레르와.. file
96 테니스 라켓 가로줄과 세로줄 텐션 차이에 대한 Q & A 모음 file
95 동호인들에게 스플릿 스텝이 어렵게 느껴지는 원인 3가지 file
94 테니스에서 멘탈(정신력,집중력mental)은 어떻게 강해지는가? file
93 듀스에서 게임을 지켜내기 위한 조건들 file
92 테니스의 핵심 - 서브 ....초급,중급,고급 단계별로 발전시켜보자. file
91 문제는 볼 높이다 file
90 테니스는 과학이다.. 7 file
89 다관절 포핸드의 이해와 활용 - 높은 라켓 속도와 스윙 스피드 file
88 동호인 복식 테니스에서 승리 공식 5가지 file
87 테니스 발전의 기본 - 스트로크는 충분하다..다리를 써라 file
86 테니스에서 스트록 에러가 많을 때..과도한 무릎 구부림 점검 file
85 테니스에서 완성도 높은 자동 수행 을 만드는 4가지 file
84 테니스가 더이상 늘지 않을때 체크 포인트 -그립 체인지 file
83 땅꼬마 슈와르츠만은 어떻게 정상급 선수가 되었을까? file
82 효과를 볼 수 있는 간단한 테니스 전략들 10가지 file
81 테니스에서 멘탈 유지 및 관리하기,,기술적,전술적 3가지 요소 file
80 테니스와 가정의 희비쌍곡선을 풀다. 4 file
79 테니스에서 공을 좀 더 빠르게 보는 눈은 어디 - 도미넌트 아이의 활용 2 file
78 풀랫성으로 공을 칠때 에러를 크게 줄이는 방법..스피드는 유지하고 손목을 활용하기 file
77 집에서 연습하는 테니스 풋워크와 체중 이동 file
76 테니스 단식.복식에서 짧은 볼을 위너로 만들기 위한 3가지 팁 file
» 포핸드에서 라켓의 가속력을 만드는 또 하나의 요소 - 반대편 팔의 형태 file
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 Next
/ 5