잡는 방법은 그립 포지션의 그림을 이용하여 설명하기로 한다.
먼저 얇게 잡는 컨티넨탈은 엄지손가락과 집게손가락 사이에 생기는 V자가 H의 모서리에서부터 1의 면의 한가운데쯤에 오게 잡는다.
서브, 슬라이스, 발리,스매시에 적합한 유용한 그립이다.
라켓면을 수직이 되게 하여 신체의 앞에 두고 바로 위에서 자연스럽게 잡는다고 생각하면 된다.
컨티넨탈의 특징은 포 백 모두 그립 체인지를 하지 않고 쉽게 칠 수 있다는 점이다.
그렇기 때문에 재빠른 반응이 필요한 리턴 등에서 특히 편리하다. 또 포 백 모두 슬라이스계가 치기 쉽고 슬라이스를 주로 사용하는 발리에도 적합하다.
강타는 구사하기 어려운 그립이지만 리치가 넓은 이점도 있다.
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