테니스 포핸드 공이 잘안감기고 파워가 없습니다

포핸드에서 공이 잘 안감겨요 이스턴 그립을 사용하구있구요 5년 정도 쳤습니다

 

단식 칠때 공이 많이 안감기고 파워도 없습니당 어떡해하면 돼죠 구체적으로 어떤 연습을하는게 좋을까요

 

무조건 감으려면 감을수는 있는뎅 파워가 실리지 않아서 애로사항입니당 구체적인 이유와 연습방법좀 가르쳐 주세요