포핸드 드라이브의 에러 감소
우리 동호인들은 초보자 시절부터 레슨을 받으면서 포핸드
드라이브를 왼발이 앞으로 나가는 클로즈 스탠스를 많이
배우게 된다.
자연적으로 발의 축은 앞발인 왼발에 둔다.
레슨 볼처럼 아주 안정되고 치기가 좋은 볼이 오면 쉽게
치고 별로 에러를 하지 않는다.
상대의 빠른 볼에 대하여 왼발을 앞으로 내딛고 칠 시간적인
여유가 없을 경우가 문제이다.
테이크백을 하고 앞발을 내딛고 치려는 순간 볼은 빠르게
지나가게 되어 타점이 늦어진다.
그러면 볼이 밀려 제대로 볼을 보낼 수가 없다.
이런 사람에게 발의 축을 오른발에 두라고 했다.
무게 중심을 오른발에 싣고 강하게 버틴 다음 오픈 스탠스에서
바로 볼을 치라고 했다.
단지 발의 축만 바꾸어 주었다.
볼은 아웃 또는 네트에 많이 걸리던 볼이 곡선을 그리면서
네트를 에러 없이 넘겼다.
포핸드 드라이브를 치기 위하여 많은 동작이 필요하다.
포핸드에서는 유닛 턴, 테이크백, 백스윙, 포워드 스윙, 임팩트,
팔로우 스윙이라는 형태로 매우 복잡하다.
이러한 동작들이 일련의 연속동작으로 이루어져야 하는데
초보자들은 이런 동작을 하다가 볼을 놓치고 만다.
따라서 여기서 다양한 동작을 자신이 잘 되지 않는 부분이
있다면 하나씩 자신에게 접목시켜 응용해 본다.
여기서는 체중을 이동하는데 핵심을 두고 있다.
오른 발에 체중을 싣기 위하여 옆으로 돌면서 오른 발을 돌리고
이 발에 체중을 다 옮기고 왼발은 발뒤꿈치를 살짝 들어주는
동작이다.
어깨도 발이 돌아가는 방향으로 돌려야 하며 이 동작이 동시에
이루어져야 한다.
간단하게 오른발에 체중을 다 싣는다고 생각한다.
체중을 오른발에 두라고 했는데 그 사람의 에러는 현격하게
줄어 들었다.
테니스는 이런 것이다.
자신이 안 되는 부분이 있으면 게임이 끝날 때까지 안 된다.
안 되는 부분을 되게 하는 방법을 모르기 때문이다.
그러나 원 포인트로 한 마디로 해 주면 바로 수정된다.
이것이 바로 원 포인트 레슨이다.
우리 동호인들은 초보자 시절부터 레슨을 받으면서 포핸드
드라이브를 왼발이 앞으로 나가는 클로즈 스탠스를 많이
배우게 된다.
자연적으로 발의 축은 앞발인 왼발에 둔다.
레슨 볼처럼 아주 안정되고 치기가 좋은 볼이 오면 쉽게
치고 별로 에러를 하지 않는다.
상대의 빠른 볼에 대하여 왼발을 앞으로 내딛고 칠 시간적인
여유가 없을 경우가 문제이다.
테이크백을 하고 앞발을 내딛고 치려는 순간 볼은 빠르게
지나가게 되어 타점이 늦어진다.
그러면 볼이 밀려 제대로 볼을 보낼 수가 없다.
이런 사람에게 발의 축을 오른발에 두라고 했다.
무게 중심을 오른발에 싣고 강하게 버틴 다음 오픈 스탠스에서
바로 볼을 치라고 했다.
단지 발의 축만 바꾸어 주었다.
볼은 아웃 또는 네트에 많이 걸리던 볼이 곡선을 그리면서
네트를 에러 없이 넘겼다.
포핸드 드라이브를 치기 위하여 많은 동작이 필요하다.
포핸드에서는 유닛 턴, 테이크백, 백스윙, 포워드 스윙, 임팩트,
팔로우 스윙이라는 형태로 매우 복잡하다.
이러한 동작들이 일련의 연속동작으로 이루어져야 하는데
초보자들은 이런 동작을 하다가 볼을 놓치고 만다.
따라서 여기서 다양한 동작을 자신이 잘 되지 않는 부분이
있다면 하나씩 자신에게 접목시켜 응용해 본다.
여기서는 체중을 이동하는데 핵심을 두고 있다.
오른 발에 체중을 싣기 위하여 옆으로 돌면서 오른 발을 돌리고
이 발에 체중을 다 옮기고 왼발은 발뒤꿈치를 살짝 들어주는
동작이다.
어깨도 발이 돌아가는 방향으로 돌려야 하며 이 동작이 동시에
이루어져야 한다.
간단하게 오른발에 체중을 다 싣는다고 생각한다.
체중을 오른발에 두라고 했는데 그 사람의 에러는 현격하게
줄어 들었다.
테니스는 이런 것이다.
자신이 안 되는 부분이 있으면 게임이 끝날 때까지 안 된다.
안 되는 부분을 되게 하는 방법을 모르기 때문이다.
그러나 원 포인트로 한 마디로 해 주면 바로 수정된다.
이것이 바로 원 포인트 레슨이다.
