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잡아놓고치기...비밀은 스탠스....
테니스 상급자로 가기위해 완성해야할 짦은 볼 처리 3가지
등급별로 구분해본 테니스 서브와 전략 전술
스플릿 스텝.. 발리한다는 느낌으로 공을 관찰하기
[번역] 풋어웨이를 정복하자
잡아친다는 의미.. 중간지점을 확인하고 왼손 돌리기
키네틱체인(kinetic chain)..테니스에서 의미
테니스 포핸드 트리거 타법
실수를 책망하지마라. 실수도 경기의 일부분이라 생각하라.
백핸드에서의 파워있는 샷을 결정하는 핵심 - 양발의 간격
듀스에서 게임을 지켜내기 위한 조건들
테니스에서 하체의 이동이 중요한 이유와 원리 쉽게 이해하기
중력을 창조하는 테니스 - 고수로 가는 길
강력한 포핸드..알고 보면 간단합니다.
테니스 트위스트 서브(킥서브)의 이론과 동영상
땅꼬마 슈와르츠만은 어떻게 정상급 선수가 되었을까?
단식에서 포핸드 스트록으로만 풀레이 해보기 - 단식 고수가 되기위한 필수 코스
테니스에서 핵심 3가지는?
3구는 연결구.. 그 후는 마음대로..(강타를 하던 말던..)
테니스 서브를 잘하기 위한 4가지 요소와 스윗 스팟
테니스에서 스핀과 라켓 반발력(스트링 텐션) 의 이해..스트링 덴스 패턴과 오픈 패턴의 차이점
웨스턴 그립(테니스 포핸드)의 이해와 동영상
테니스 단식에서...긴 연결구에 상대가 수비위주로만 할 때
단식 테니스에서 유용한 와이드 볼 리턴 방법 - 나달 방식
공을 연타로 잘 넘기는 상대에게 지지 않는 방법들 - 단식에서 유용한 전략들
테니스 포핸드 어깨회전과 유닛턴
테니스도 [섬세함]에서 승패가 결정
수비-중립-공격 이론(D-N-O 이론)
시계를 참고삼아 연습하면 효과있는 포,백 발리
테니스 원핸드 백핸드 테이크백에서 라켓면의 위치
테니스 경기 승률이 갑자기 높아진 경우..연결구가 많아졌다.
테니스에서 멘탈(정신력,집중력mental)은 어떻게 강해지는가?
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파워와 컨트롤 높여주기
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테니스 호흡법.. 쓸데없는 힘이 안 들어가고 유연하게 빠른 스윙
서브 리턴 - 나만의 루틴을 만들어 대비한다.
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