정현 부산 챌린저 32강전
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32강전 (2023.5.10 12시30분)
트리거 타법의 핵심사항과 장점들
테니스에서 무릎 사용은 양날의 검
경기의 리듬을 익히는 연습드릴
듀스코스에서 스트로크후 recovery step.. 포-백스탭이 전환된다는..
테니스 탑스핀 핵심 포인트..라켓 헤드의 조절(무릎과 각도)
원샷 원킬이 잘 안될때 - 차분한 테니스 전략 몇가지
발리- 로우 발리 해결방법
레슨전 5분의 준비운동
풀스윙이 아닌데도, 공이 무거운 이유 - 체중이 실린 테니스 스트록
테니스 백핸드 탑스핀..와이퍼 스윙으로 완성도 높이기
테니스 라켓 선택가이드
백핸드 탑스핀을 치는데도 플랫성 볼이 되는 이유와 개선방법
단식에서 깊은 볼....
포핸드 - 손목에 답이 있다
포핸드쪽 먼 공을 치는 과정에서는 왼발 스텝이 중요
테니스에서 겨드랑이 간격의 차이가 만드는 타점과 공 파워의 변화
테니스에서 완성도 높은 자동 수행 을 만드는 4가지
테니스에서 핵심 3가지는?
세컨 서브에서도 라켓 스피드를 줄여서는 안되는 이유
키네틱체인(kinetic chain)..테니스에서 의미
테니스에 있어서...테이크 백과 샷의 관계
유용한 테니스 기술 - 사이드 스핀 완성하기
테니스 로브(곡사포)를 상대하는 방법,,흥미로운 통계 수치들
서브 리턴 - 나만의 루틴을 만들어 대비한다.
테니스 상급자로 가기위해 완성해야할 짦은 볼 처리 3가지
서브의 암 엑션과 더블 밴드 포핸드
테니스 복식에서 공격루트..결국은 angle shot를 할 수 있어야..
약간 낮은 공을 스트로크할 때.. 테니스 라켓 헤드(면)의 스윙궤도
테니스에서 완성도 높은 자동 수행 을 만드는 4가지
2명이 스텝 연습과 스트록 연습을 효과적으로 할수 있는 방법
테니스 백핸드 슬라이스 잘치는 방법
세컨 서브에서도 라켓 스피드를 줄여서는 안되는 이유
컨티넨탈 그립(테니스 서브,발리,슬라이스) 이론과 동영상
서브 앤드 발리를 잘하려면
테니스 호흡법.. 쓸데없는 힘이 안 들어가고 유연하게 빠른 스윙
지고 있을 때 - 흐름을 전환시키는 방법과 이기고 있을 때 - 흐름을 지키는 방법
포핸드 발리의 핵심
듀스에서 게임을 지켜내기 위한 조건들
테니스에서 내전이란 - 서브 와 회내작용
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