정현 서울 챌린저 본선 1회전
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정현 1회전 (2023.4.26 12시30분)
무거운 공을 리턴 - 체중을 약간 이용+그립 접근은 기본
이건 뽀나스(백핸드 비교분석)
발리 팁 몇가지
상대가 서브를 넣을때 스플릿 스탭을 2번 하는 동작..
서브 리턴 - 나만의 루틴을 만들어 대비한다.
테니스를 발전시키기 위해 먼저 알아야 할 2가지 사항
테니스 포핸드 채찍 스윙의 핵심
공을 보낼 방향으로 배꼽이 향한다는 의미
테니스에서 집중력 혹은 멘탈은 무엇이고 어떤 방법으로 강하게 만들어지나?
테니스 포핸드 탑스핀 스트로크의 임팩트시에 라켓면 최적합 위치
경기를 지배할수 있는 포핸드 스트록 만들기
묵직한 백핸드(이형택선수의 생각)
토스 정복하기
좋은 발리는 어떤 느낌이 올까?
[번역] 서비스 리턴
키네틱체인(kinetic chain)..테니스에서 의미
테니스의 핵심 - 서브 ....초급,중급,고급 단계별로 발전시켜보자.
효과를 볼 수 있는 간단한 테니스 전략들 10가지
테니스 포핸드 채찍 스윙의 핵심
실전 테니스에서의 전략과 전술 2
세컨 서브를 마스터하자 - 높은 승률을 만드는 지름길
서브 리턴 - 나만의 루틴을 만들어 대비한다.
테니스 상급자로 가기위해 완성해야할 짦은 볼 처리 3가지
테니스 복식 전략 - 포지션별 역할 들여다 보기
테니스 로브에 약점을 보이는 경우 체크 포인트 - 공 추적의 핵심은 무게중심
오픈 스텐스 마스터 하기
고수가 되는 길=이전폼과 기술로는 한계가 있다..탈출하라!!
Off-balance시는 hitting zone이 小
kinetic chain..어깨반동력이 전진운동의 목표..
테니스 스트로크와 하체단련에 유용한 스텝 연습
머리의 위치와 동체시력,,볼의 예측 능력
동영상으로 배우는 복식 테니스 핵심 사항들
백핸드는 포핸드 그립으로 잡고서 치는 것
테니스와 가정의 희비쌍곡선을 풀다.
키네틱체인(kinetic chain)..테니스에서 의미
이스턴 그립(테니스 백핸드) 이론과 동영상 - 페더러 원핸드백핸드 그립
3구는 연결구.. 그 후는 마음대로..(강타를 하던 말던..)
포핸드 발리의 핵심
강력한 테니스 서브 만들기의 핵심은 팔굽치 구부리기
테니스 복식에서 발리를 무너뜨리는 진리 샷 - 다운더 미들
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