남지성.송민규 준결승전..태국 논타부리 챌린저 테니스 대회
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2023.1.06
잡아친다는 의미.. 중간지점을 확인하고 왼손 돌리기
[번역] 자동 수행을 주목하라 (테니스 연습 팁)
테니스 포핸드 트리거 타법
스매시 마스터 - 필리포시스의 오버헤드
무거운 공을 리턴 - 체중을 약간 이용+그립 접근은 기본
실전 테니스에서의 전략과 전술 2
테니스 발전의 기본 - 스트로크는 충분하다..다리를 써라
키네틱체인(kinetic chain)..테니스에서 의미
테니스 체중이동..관성력을 만드는 주체.. 히프(엉덩이) 먼저
승률 높은 테니스 = 좋은 멘탈로 실패의 공식 극복하기
백핸드에서의 파워있는 샷을 결정하는 핵심 - 양발의 간격
공을 몇 개월 안 치면, 실력이 주는 이유.. '감'은 확 떨어짐
성공적인 테니스를 위한 기본 요소들 2 - 밸런스와 컨트롤
동호인들에게 스플릿 스텝이 어렵게 느껴지는 원인 3가지
파워테니스 - 어깨 회전 쉽게 배우기 - 포핸드
테니스에 필요한 스텝의 종류
테니스 서브의 단계별 전략과 전술
복식에서 전위를 이기는 전술중 하나..다운더 미들샷이 좋은 3가지 이유
테니스의 핵심 - 서브 ....초급,중급,고급 단계별로 발전시켜보자.
단식 테니스에서 유용한 와이드 볼 리턴 방법 - 나달 방식
낮은 텐션으로 줄매기에 도전해보세요^^
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듀스에서 게임을 지켜내기 위한 조건들
테니스가 더이상 늘지 않을때 체크 포인트 -그립 체인지
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2023.02.15
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남지성.송민규 복식 16강전(태국 논타부리 챌린저)
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