테니스 발리..하이 발리.앵글 발리.로우 발리 처리방법

발리 

발리는 베이스라인까지 깊숙히 미는데 앵글발리는 윈-샷의 성격으로 날아오는 볼의 방향을 틀어 사이드라인으로 짧게 한방으로 끝을 내는   특징이 있습니다


하이발리는

1. 라켓의 손잡이가 얼굴 옆까지 올라오도록 라켓을 세우셔서 발리에  대한 라켓면을 빨리 만드셔야하고

2. 각을 틀어치는 코스공략은 팔로만 대응하시면 상체가 허공에 뜬 모 양으로 불안정하며 앞으로 내딪는 발을 원하시는 코스로 향하여 내딪음으로서 휠씬 안정된 자세에서 코스공략이 가능하여지며

3. 하이발리는 리턴볼이 상대적으로 강하기에 10cm만 짧게 끈어 친다는 느낌으로 손목을 사선으로 빠르게 잡아당기십시요

4. 그 볼의 사이드라인 인/아웃은 라켓해드를 수직에 가깝게 세우므로 볼을 두텁게 맟출수 있으며 앞에 대딪은 발쪽으로 손목을 끌어 내린다는 느낌은 안정된 발리를 가능케 합니다

로우발리는

1. 다리를 많이 구부려 몸의 중심을 낮추시는것이 중요하며 라켓이 수평을 이루시되 발리타점보다 라켓의 해드가 낮거나 같아야하며

2. 손목에 힘을주어 라켓을 고정하시되 스윙은 하지마시고 볼이 라켓 면에 맞을때 부드럽게 손목으로 틀면서 볼의 방향만 바꾼다는 느낌으로 대처하십시요

3.  그 볼이 네트를 넘어가느냐는 발리시 라켓면의 기울기로 결정되며  사이드라인 인/아웃은 발리타점시 라켓을 고정시킨 손목의 반발력  으로 결정됩니다

4. 로우발리의 감각을 익히시면 발리타점시 볼의 밑부분을 살짝 깍는  느낌으로 볼에 역회전을 거는 드롭발리도 쉽게 익힐수 있습니다

앵글발리는 각을 틀어서 사이드라인으로 짧게 쳐야함으로  하이발리의 코스공략은 내딪는 발의 방향을 코스쪽으로 내딪으셔야 하나에 디딤돌 역활로 안정되며   강한볼은 짧게 대응하셔야하고

로우발리는 다리를 많이 구부려 몸의 중심을 낮추시고 손목에 힘을 주어 라켓을 고정한 상태에서 스윙을 하지 마시고 정확하게 원하는 코스로 라켓면의 각도만 틀어주십시요

작용과 반작용의 원리에 입각하여 반대편 손의 움직임이 중요하며 포핸드 발리시 볼을 가리킨 왼손과 라켓그립을 잡은 오른손이 동시에 배꼽으로 오도록 역삼각형으로 잡아 당기는 느낌으로..

백핸드 발리시 라켓그립을 잡은 오른손을 왼손이 뒤에서 가볍게 감 싸주고 있다가 동시에 삼각형으로 사선을 그리며 아래로 밀어낼때 몸에 중심을 잡으며 한층 위력적인 발리를 구사 하실수 있습니다