포핸드쪽 먼 공을 치는 과정에서는 왼발 스텝이 중요

오른손 잡이 기준으로 포로 빠져나가는 ..구석진 곳의 공을 을 치는 포인트는..

첫 왼발의 스텝에서 결정납니다..

포쪽으로 공이 어떤 거리만큼 온다고 해도,,스텝후,, 왼발-오른발의 거리는 비슷해야,, 안정된 자세로 스윙이 가능합니다.

또,, 마지막 오른발에 지나친 체중지탱을 기대해도 스윙에 무리가 갑니다.

또,, 왼발 -오른발 스텝시에,, 오른발을 할 때,, 오른쪽으로 이동속도가 많다면,,그것을 멈출려면,,오른발로서는 부담이 될 수밖에 없습니다.

그러나,,

구석진 공이 오면 많은 거리를 가야 하고,, 빨리 가야 하므로,, 이동속도도 빠릅니다.

오른발에 부담을 덜 줄려면,, 어쩔 수 없이.. 그것을 왼발에 부담시키는 합니다..

스플릿 스텝 후에,,발의 방향을 오른쪽으로 바꾸고,,체중을 오른발로 하면,, 일부러 할려고 하지 않아도..자연히 틀어집니다.

몸의 방향을 오른쪽을 바라보게 하고 몸의 체중을 오른발로 이동합니다...왼발을 먼저 이동하는 것은 아닙니다.

체중이 오른발로 이동되면서,, 그만큼 체중의 이동관성이 생기게 되고 그 관성으로 왼발을 띠고,,
오른쪽으로 많은 거리를 왼발 스텝합니다. 어쩌보면,, 약간 점프하는 느낌이 있습니다.

첫 왼발은..

많은 거리를 이동해야 하는 역할을 할 뿐만 아니라..체중을 흡수합니다. 그래서,, 지면에 닿였을 때,, 이동속도를 약간 줄입니다.

그 다음에 ,,

오른발은 가벼이 오른쪽으로 일정거리만 스텝을 합니다. 어떤 공이든,, 마지막 스텝인 오른쪽에 부담을 주면 안됩니다.

왼발이 체중흡수와 속도를 약간 줄였기에,,스윙시에 무리없이 할 수 있습니다.

스텝은 다리가 아니라,, 체중이동 관성으로 한다는 인식전환이.. 우선입니다.. 그래야,, 리듬을 탈 수 있습니다.

페더러와 드미트로프의 경기를 보면 오른쪽 포사이드 공에 대한 스텝 처리 모습들을 잘 볼수 있습니다.

[테니스는 어떻게 완성 되는가?]

Prev 프로 테니스 선수는 스트로크시 점프하면서 치는데.. 동호인은?

프로 테니스 선수는 스트로크시 점프하면서 치는데.. 동호인은? 2006.01.01by 테니스에서 무릎 사용은 양날의 검 Next

테니스에서 무릎 사용은 양날의 검 2007.04.29by

Facebook Twitter Google Pinterest

Atachment
첨부 '1'	0.jpg,

위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부 수정 삭제

Comment '2'

박충서 12.26 09:27

음... 페더러의 한발 스플릿 스텝을 말씀하시는 듯 한데요...
일반인에게는 거의 꿈의 경지라서... ^^;

댓글
애거시짝퉁 12.26 11:07

에,, 제가 다시 읽어봐도 어렵게,, 적었네요..
(동영상을 보셔야 이해가 될 듯..)
스플릿스텝후에,, 왼발스텝- 오른발스텝-스윙에서 첫 왼발스텝에 대한 내용입니다 ^^;;

수정 삭제 댓글