토스를 높게하는 방법있나요?
서브를 넣을 때 토스를 하는데 낮게하는 경향이 있습니다. 어떻게 하면 높게 할 수 있는 지 방법이 있는 지요?
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
Comment '2'
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대개 초보시절 심리적 여유가 없습니다.
서브의 토스에서도 얼른 올려놓고 성급하게 스윙하려는 경향이 있게 됩니다.
심리적 여유가 없으면 토스 높이가 낮아지게 되고, 짧은 시간안에 스윙하게되어 리듬을 만들 수가 없게 됩니다.
토스의 정점을 만들어야 합니다. 즉 타점을 만드는 것과 같습니다.
또 떨어지는 공을 향하여 순차적으로 무릎->엉덩이->허리->오른 어깨->팔꿈치->손목->라켓헤드 올라가면서
(몸의 중심이 뒤다리에서 앞다리로 이동하면서) 타점에 이르러야 합니다.
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페더라나 샤라포바 같은 선수는 토스를 상당히 높게 올리는 편인데
특별히 너무 높이 할 필요는 없고 타점보다 30cm 정도만 더 올려주면 됩니다.
어떤 이유에서건 토스를 높이 올리기가 힘들다면 타점 정도에 던져놔도 됩니다. 단지 간결한 테이크백으로 스윙의 리듬을 살려야겠죠
극소수지만 올라가는 볼을 채서 서브를 넣기도 하더군요
자신에 맞는 적절한 토스와 적절한 리듬을 만드시길....