저기 몸의 중심이 어디에?

저는 테니스 레슨 받는 중인 중학생인데요(오른손잡이임)

저는 여기서 본 오픈스탠스란걸로 포핸드를 친다고 생각합니다

(두 발을 거의 정면 보듯, 왼발이 좀 앞에 그리고 라켓을 휘두를때 몸이 왼쪽으로 돌아감)
맞나요?

그런데 저는 여기서 몸의 중심이 어딘줄 모르겠어요

중심의 변화 같은거... 제가 치는 걸 보던 코치가 공이 약하니깐

두발을 거의 일직선으로 (세로임) 하고 몸의 중심을 앞다리(왼다리)

로 하고 치라고 하더라고요 친후에는 다시 오른쪽 다리가 앞으로 나가게

되던데 그럼 다시 가로로 다리가 놓여져요. 이 폼이 별로 맘에 안들어서요

도대체 어떻게 중심변화가 되는건지 모르겠어요 그리고 선수들은 강력한

공을 칠때 어떤 자세로 하나요(포핸드)?  대부분 오픈스탠스 같던데....

오픈스탠스의 중심 변화와 코치가 말한 것에 대해 좀 자세히좀 알고 싶어요

답변 부탁드려요