이덕희 예선 1회전..서울 챌린저 테니스 대회
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이덕희 예선 1회전(2023.4.23 오후3시)
2명이 스텝 연습과 스트록 연습을 효과적으로 할수 있는 방법
스트로크가 강한 상대와 경기시에는,, 한 걸음 뒤에서 스트로크
테니스 백핸드 발리와 스텝
테니스에서 내전이란 - 서브 와 회내작용
테니스 스트링 텐션이 낮으면 스트링 베드에 머무는 시간이 길다.
수준높은 테니스로 발전하는 방법 2
집에서 연습하는 테니스 풋워크와 체중 이동
테린이 탈출하기 - 테니스 그립 잡는법 (이스턴, 웨스턴,세미 웨스턴,풀 웨스턴,하이브리드 그립 설명 동영상)
세로스윙 + 와이퍼스윙.. 가로스윙 개념은 플랫에서만 적용
수비 성공의 핵심 - 반박자 빠른 준비와 발가락 지지하기
테니스 기술들...베이스라인 공포증!!
잡아놓고치기...비밀은 스탠스....
에러 50% 줄이기..무릎을 펴지 말아야 할 때,,
동체시력에 대한 생각 몇 가지-눈과 고개를 같이 움직여야
타점이 앞에 형성되고 있는지 확인 tip.. 크로스로 각을 줄 수 있나
강력한 테니스 서브 만들기의 핵심은 팔굽치 구부리기
테니스에서 집중력 혹은 멘탈은 무엇이고 어떤 방법으로 강하게 만들어지나?
테니스에서 왜 자기 스윙(풀스윙)을 제대로 하라고 할까?
3구는 연결구.. 그 후는 마음대로..(강타를 하던 말던..)
테니스 서브에서 토스(Toss) 정복하기-강력한 서브의 시작
서브에서의 스윗 스팟(SWEET SPOT)의 이해
팔존과 어깨존...테니스 스트로크에서 어깨가 미치는 영향
테니스에 있어서...테이크 백과 샷의 관계
지고 있을 때 - 흐름을 전환시키는 방법과 이기고 있을 때 - 흐름을 지키는 방법
양손 백핸드(투핸드백핸드)의 기초부터 완성까지
테니스에서 멘탈 유지 및 관리하기,,기술적,전술적 3가지 요소
난타나 경기시 5분동안은 구강의식을 하는 습관을..
백핸드 슬라이스의 핵심 - 페더러 히팅존 분석
테니스 스트로크 에러 줄이고 파워와 안정성 늘리기
포핸드 스윙 어드바이스 부탁이요~~^^
세컨 서브에서도 라켓 스피드를 줄여서는 안되는 이유
포핸드 발리의 핵심
다관절 포핸드의 이해와 활용 - 높은 라켓 속도와 스윙 스피드
테니스 포핸드 탑스핀 스트로크의 임팩트시에 라켓면 최적합 위치
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