테니스 부상예방 - 스트레칭..운동전과 운동후가 달라야 한다. Atachment 첨부 '1' 테니스를 하기전 스트레칭과 테니스를 마친 후에 하는 맞춤 스트레칭에 관한 영상입니다. 테니스도 [섬세함]에서 승패가 결정 서브의 암 엑션과 더블 밴드 포핸드 글을 쓴다는것 - 테니스와 비슷한 면이 있음 난타나 경기시 5분동안은 구강의식을 하는 습관을.. 스트록에서의 자세(발의 자세) - 임광님의 글 테니스 발리와 서브 이해 및 발전방법 서브 앤드 발리를 잘하려면 풀스윙이 아닌데도, 공이 무거운 이유 - 체중이 실린 테니스 스트록 kinetic chain..어깨반동력이 전진운동의 목표.. [고급] 프로 포핸드 - 스윙스피드 높이기 집에서 연습하는 테니스 풋워크와 체중 이동 페더러의 기술 - 발을 놓는 방법 테니스 포핸드 스트록에서 뒷굽치를 들면 생기는 잇점들 웨스턴 그립(테니스 포핸드)의 이해와 동영상 세미 웨스턴 그립(테니스 백핸드 ) 이론과 동영상 테니스 서브에서 토스(Toss) 정복하기-강력한 서브의 시작 유용한 테니스 기술 - 사이드 스핀 완성하기 테니스 잘하려면 생각을 하지마라 - 오스타펜코 동영상 스트로크시에 약간 짧은 공이 올 때 에러 줄이기 도미니크 팀의 포핸드는 어떻게 최고의 무기가 되었을까 듀스에서 게임을 지켜내기 위한 조건들 테니스는 과학이다..1 승률 높은 테니스 = 좋은 멘탈로 실패의 공식 극복하기 키네틱체인(kinetic chain)..테니스에서 의미 동영상으로 배우는 복식 테니스 핵심 사항들 크로스로 리턴할 때,,각을 정확하게 내는 2가지 팁 포핸드에서 왼쪽어깨가 빨리 열리는 것을 방지해 주는 연습 3가지 풀웨스턴 그립(테니스포핸드)의 이해와 동영상 서브의 암 엑션과 더블 밴드 포핸드 알려주세요 공을 연타로 잘 넘기는 상대에게 지지 않는 방법들 - 단식에서 유용한 전략들 동호인들에게 스플릿 스텝이 어렵게 느껴지는 원인 3가지 테니스와 가정의 희비쌍곡선을 풀다. 세로스윙 + 와이퍼스윙.. 가로스윙 개념은 플랫에서만 적용 앤디 로딕의 서브 비교..페레르와.. 테니스 동체시력 중요점 하나 및 동체시력 테스트 서브의 기초부터 완성까지 승률 높은 테니스 = 좋은 멘탈로 실패의 공식 극복하기 유용한 테니스 기술 - 사이드 스핀 완성하기 테니스 상급자가 되기위한 필수코스 - 원핸드 백핸드 정복 TAG • 스트레칭, 동호인, 테니스부상, 엘보, Prev 테니스 서브 - 바이오 메카닉 테니스 서브 - 바이오 메카닉 2019.02.27by 테니스 복식에서 포치(poach) 하기 좋은 8가지 경우 Next 테니스 복식에서 포치(poach) 하기 좋은 8가지 경우 2021.05.19by 목록 Facebook Twitter Google Pinterest 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 ✔댓글 쓰기 에디터 선택하기 ✔ 텍스트 모드 ✔ 에디터 모드 ? 댓글 쓰기 회원, 혹은 소셜 로그인(네이버,구글,카카오,트위터)에 한하여 열람이 가능합니다. 왼쪽 상단 메뉴의 로그인 또는 회원가입으로 이동해주세요^^ 로그인 하시겠습니까? List of Articles 번호 제목 공지 동호인 테니스 월례대회용 대진표, 기록지, 동회회 회칙 482 테니스 서브의 핵심 4가지 - 상급으로 가는 지름길 481 테니스 서브의 종류 및 라켓면의 차이 480 테니스 서브에서 파워가 실리지 않는 원인중의 하나 479 테니스 서브리턴 - 프로선수들은 어떻게 준비할까 478 테니스 서브.. 6가지만 알면 상급자로 간다. 477 테니스 서브 핵심 포인트+왼손잡이 서브 업그레이드하기 476 테니스 서브 레벨업 - 서브에 향상 도움이 되는 영상 1 475 테니스 서브 - 슬라이스 서브는 왜 유용한가? 474 테니스 서브 - 발의 스탠스에 따른 차이 473 테니스 서브 - 바이오 메카닉 » 테니스 부상예방 - 스트레칭..운동전과 운동후가 달라야 한다. 471 테니스 복식에서 포치(poach) 하기 좋은 8가지 경우 470 테니스 복식에서 전위가 포치 나가기 좋은 8가지 상황 469 테니스 복식- 사선형과 평핸진의 장단점 비교 468 테니스 복식 전술 - 게임을 분석하자 467 테니스 복식 전술 - 각자의 자리에서 할일 466 테니스 복식 전략 - 서브앤 발리 기술과 몇가지 팁 465 테니스 복식 - 중급에서 상급으로 가는데 필요한 몇가지 포인트 464 테니스 벽치기로 실력 늘리기..다양한 방법 463 테니스 백핸드.. 그립부터 팔로스루까지 5단계로 배우기 462 테니스 백핸드 업그레이드하기 - 중급에서 상급으로 461 테니스 백핸드 레슨 - 조코비치 투핸드 백핸드 동영상 460 테니스 발리 완성하기 459 테니스 발리 마스터하기 - 5가지만 준비하자. 458 테니스 발리 - 중급에서 상급으로 도전하기(원하는곳+체중) Search 검색 제목+내용제목내용댓글이름닉네임아이디태그 Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 26 Next / 26 GO