볼을 베이스라인까지 깊숙하게 보내라.
게임을 할 때 볼이 조금 약하더라도 베이스라인까지 깊숙하게
보낸다면 받아 넘기기가 쉽지 않다.
더군다나 코스까지 조절되어 상대의 센터나 백 쪽으로 보낸
다면 처리하기가 곤란하다.
볼이 바운드 되는 위치가 베이스라인 1-2m 내로 보내는 연습을
많이 하는 것이 좋다.
보통 동호인들이 게임을 할 때 볼이 바운드 되는 시점은 서비스
라인 내 또는 서비스 라인에서 밖으로 1-2m 정도가 가장 많다.
이렇게 바운드된 볼도 바운드가 높으면 베이스라인에서 받아
넘긴다.
볼이 길게 가지 않고 짧게 떨어지면 바로 공격의 대상이 된다.
짧은 볼은 칠 수 있는 공간이 너무 많다.
세계적인 선수들의 게임에서 보면 짧은 볼이 왔을 때는 거의
위너로 연결하는 것을 볼 수 있다.
일단 파워가 조금 약해도 베이스라인까지 볼을 깊숙하게 치면
상대는 이 볼을 치기 위하여 힘이 들어가고 정상적인 스윙이
잘 되지 않아 아웃을 시키거나 다시 볼이 짧아 질 경우가 많다.
바로 찬스 볼이 되는 것이다.
스트로크도 길게 쳐야 하고 발리도 길게 쳐야 한다.
동호인들 중에서 볼을 짧게 치거나 드롭 형태의 볼을 치는
경우가 많이 있다.
때로는 이러한 볼도 필요하다.
그러나 가능하면 볼을 길게 치는 연습을 많이 해야 한다.
볼을 짧게 치고 드롭을 놓는 것은 아주 쉽다.
조그만 연습을 하면 누구나가 할 수 있는 테크닉이다.
베이스라인까지 길게 온 볼을 치기 위해서는 테크닉이 필요하다.
물론 플랫으로 온 볼은 라켓만 툭 갖다 대어도 볼은 쉽게
멀리 넘어갈 수 있다.
그러나 슬라이스나 탑스핀 볼은 쉽지 않다.
볼을 길게 치기 위해서는 드라이브를 강하게 걸어서 쳐야 한다.
드라이브를 걸기 위해서는 공을 긁듯이 쳐 올려야 한다.
그래야 네트에 걸릴 확률도 줄어들고 긴 볼이 될 수가 있다.
긴 볼을 칠 대는 네트를 간신이 타고 넘어가는 공에 대한 동경을
버려야 한다.
강한 탑스핀으로 문 볼 비슷하게 볼을 쳐야 한다.
약간 짧은 볼이 왔을 때 네트의 밴드를 겨냥해서 그대로 때리고
긴 볼을 칠 때는 약간 스핀이 들어가고 회전하는 상태로 넘겨야
할 것이다.
자신이 친 공이 베이스 라인까지 가지 못하고 서비스 박스 라인
정도에서 바운드 될 정도로 짧다면 이는 팔로우 스트로크가 짧다는
이야기이다.
공을 길게 칠 수 있다는 것은 임팩트 후의 스트로크가 빠르고
크다는 것이다.
물론 여기에도 전제는 있다.
위에서 이야기한 임팩트 존이 내 몸보다 앞이어야 한다.
최소한 앞발의 무릎 부위 정도는 되어야 한다.
임팩트 전에 과도한 몸의 긴장은 오히려 공을 치기 어렵게 한다.
강하게 쳐야지, 날카롭게 쳐야지, 낮게 쳐야지 하는 모든 생각이
자신을 방해할 것이다.
이렇게 생각하라.
임팩트 존에서 공을 받아서 상대방의 코트로 가져다 놓는다.
숨을 내쉬고 어깨를 떨어뜨려 어깨에 들어간 힘부터 뺀다.
그리고 갑작스런 힘으로 스트로크를 시작하지 말고 부드럽게
시작해서 점점 속도를 높여야 한다.
임팩트 존에서 속도가 가장 빠른 것이 절대 아니다.
오히려 팔로우 스트로크가 끝나는 순간이 가장 속도가 빨라야 한다.
즉, 스트로크의 시작부터 끝까지 속도가 점점 증가하는 등가속도
운동이어야 한다.
게임을 할 때 강하지는 않지만 베이스라인까지 깊게 볼을 보내면
승리할 확률이 높아지는 것을 느껴 보아야 한다.
실제로 강하게 때리다가 에러할 확률이 50% 이상이라면 차라리
90% 이상의 확률을 가지는 깊숙한 볼을 선택하라.
스트로크, 발리 및 스매시도 깊숙하게 볼을 보낼 수 있어야 한다.
그리고 서브도 깊숙하게 넣으면 상대가 어려워할 것이다.
깊숙하고 코스까지 보고 볼을 보낼 수 있는 연습을 많이 해서
게임에서 승리하는 확률을 높여 보자.
그러면 테니스 게임은 더욱 멋지고 재미있을 것이다.
게임을 할 때 볼이 조금 약하더라도 베이스라인까지 깊숙하게
보낸다면 받아 넘기기가 쉽지 않다.
더군다나 코스까지 조절되어 상대의 센터나 백 쪽으로 보낸
다면 처리하기가 곤란하다.
볼이 바운드 되는 위치가 베이스라인 1-2m 내로 보내는 연습을
많이 하는 것이 좋다.
보통 동호인들이 게임을 할 때 볼이 바운드 되는 시점은 서비스
라인 내 또는 서비스 라인에서 밖으로 1-2m 정도가 가장 많다.
이렇게 바운드된 볼도 바운드가 높으면 베이스라인에서 받아
넘긴다.
볼이 길게 가지 않고 짧게 떨어지면 바로 공격의 대상이 된다.
짧은 볼은 칠 수 있는 공간이 너무 많다.
세계적인 선수들의 게임에서 보면 짧은 볼이 왔을 때는 거의
위너로 연결하는 것을 볼 수 있다.
일단 파워가 조금 약해도 베이스라인까지 볼을 깊숙하게 치면
상대는 이 볼을 치기 위하여 힘이 들어가고 정상적인 스윙이
잘 되지 않아 아웃을 시키거나 다시 볼이 짧아 질 경우가 많다.
바로 찬스 볼이 되는 것이다.
스트로크도 길게 쳐야 하고 발리도 길게 쳐야 한다.
동호인들 중에서 볼을 짧게 치거나 드롭 형태의 볼을 치는
경우가 많이 있다.
때로는 이러한 볼도 필요하다.
그러나 가능하면 볼을 길게 치는 연습을 많이 해야 한다.
볼을 짧게 치고 드롭을 놓는 것은 아주 쉽다.
조그만 연습을 하면 누구나가 할 수 있는 테크닉이다.
베이스라인까지 길게 온 볼을 치기 위해서는 테크닉이 필요하다.
물론 플랫으로 온 볼은 라켓만 툭 갖다 대어도 볼은 쉽게
멀리 넘어갈 수 있다.
그러나 슬라이스나 탑스핀 볼은 쉽지 않다.
볼을 길게 치기 위해서는 드라이브를 강하게 걸어서 쳐야 한다.
드라이브를 걸기 위해서는 공을 긁듯이 쳐 올려야 한다.
그래야 네트에 걸릴 확률도 줄어들고 긴 볼이 될 수가 있다.
긴 볼을 칠 대는 네트를 간신이 타고 넘어가는 공에 대한 동경을
버려야 한다.
강한 탑스핀으로 문 볼 비슷하게 볼을 쳐야 한다.
약간 짧은 볼이 왔을 때 네트의 밴드를 겨냥해서 그대로 때리고
긴 볼을 칠 때는 약간 스핀이 들어가고 회전하는 상태로 넘겨야
할 것이다.
자신이 친 공이 베이스 라인까지 가지 못하고 서비스 박스 라인
정도에서 바운드 될 정도로 짧다면 이는 팔로우 스트로크가 짧다는
이야기이다.
공을 길게 칠 수 있다는 것은 임팩트 후의 스트로크가 빠르고
크다는 것이다.
물론 여기에도 전제는 있다.
위에서 이야기한 임팩트 존이 내 몸보다 앞이어야 한다.
최소한 앞발의 무릎 부위 정도는 되어야 한다.
임팩트 전에 과도한 몸의 긴장은 오히려 공을 치기 어렵게 한다.
강하게 쳐야지, 날카롭게 쳐야지, 낮게 쳐야지 하는 모든 생각이
자신을 방해할 것이다.
이렇게 생각하라.
임팩트 존에서 공을 받아서 상대방의 코트로 가져다 놓는다.
숨을 내쉬고 어깨를 떨어뜨려 어깨에 들어간 힘부터 뺀다.
그리고 갑작스런 힘으로 스트로크를 시작하지 말고 부드럽게
시작해서 점점 속도를 높여야 한다.
임팩트 존에서 속도가 가장 빠른 것이 절대 아니다.
오히려 팔로우 스트로크가 끝나는 순간이 가장 속도가 빨라야 한다.
즉, 스트로크의 시작부터 끝까지 속도가 점점 증가하는 등가속도
운동이어야 한다.
게임을 할 때 강하지는 않지만 베이스라인까지 깊게 볼을 보내면
승리할 확률이 높아지는 것을 느껴 보아야 한다.
실제로 강하게 때리다가 에러할 확률이 50% 이상이라면 차라리
90% 이상의 확률을 가지는 깊숙한 볼을 선택하라.
스트로크, 발리 및 스매시도 깊숙하게 볼을 보낼 수 있어야 한다.
그리고 서브도 깊숙하게 넣으면 상대가 어려워할 것이다.
깊숙하고 코스까지 보고 볼을 보낼 수 있는 연습을 많이 해서
게임에서 승리하는 확률을 높여 보자.
그러면 테니스 게임은 더욱 멋지고 재미있을 것이다.
