?
단축키
Prev
이전 문서
Next
다음 문서
ESC
닫기
크게
작게
위로
아래로
댓글로 가기
인쇄
수정
삭제
성공적인 테니스를 위한 기본 요소들 1 - 시야(vision)와 풋워크
공을 보낼 방향으로 배꼽이 향한다는 의미
테니스 포핸드 스트록에서 뒷굽치를 들면 생기는 잇점들
일정한 토스를 위해,, 연습할 때,, 지켜야 하는 3가지
머리 고정 후 공보기..바운드 전부터는 watch는 필수
시합에서 소심한 플레이 극복하기.. 대회구력이 필요한 이유
테니스 고수로 가는 길 중 하나..베끼기..따라하기
새로 익히는 드릴이 자연스럽게 표출될 때(의식적인 노력없이)야 연습을 멈춰야 함
세컨드 서브를 연습하자
3구는 연결구.. 그 후는 마음대로..(강타를 하던 말던..)
테니스 핵심..타점과 타이밍 이해하기
테니스에서 공을 좀 더 빠르게 보는 눈은 어디 - 도미넌트 아이의 활용
경기의 리듬을 익히는 연습드릴
지고 있을 때 - 흐름을 전환시키는 방법과 이기고 있을 때 - 흐름을 지키는 방법
길고-짧은 공에 대한 연습드릴..
포핸드 이스턴 그립 - 악수하듯 잡는 테니스 그립
포핸드 발리의 핵심
테니스 스플릿 스텝...중력을 이용한 스텝법
원핸드냐?,,투핸드냐?..장단점들과 3단계로 배워보기
앤디 로딕의 서브 비교..페레르와..
서브 리턴시 리시브가 서 있어야 할 위치..각도?
유용한 테니스 기술 - 사이드 스핀 완성하기
컨티넨탈 그립(테니스 서브,발리,슬라이스) 이론과 동영상
동호인 테니스 대회에 나가기 전 ..더 좋은 게임을 할 수 있는 5가지 팁
테니스에서 겨드랑이 간격의 차이가 만드는 타점과 공 파워의 변화
[번역] 자동 수행을 주목하라 (테니스 연습 팁)
크로스,역크로스 각이 잘 안날때 - 가상의 코트 만들고 연습
테니스 발리 연습드릴.. 컨트롤력에 도움
그립을 쥐는 적당한 세기는?
서브의 암 엑션과 더블 밴드 포핸드
테니스에 필요한 스텝의 종류
최강 테니스 복식 팀은 어떻게 만들어지나? - 복식 전략전술
서브에서의 스윗 스팟(SWEET SPOT)의 이해
원핸드냐?,,투핸드냐?..장단점들과 3단계로 배워보기
서브 리턴시 리시브가 서 있어야 할 위치..각도?
테니스 발전의 기본 - 스트로크는 충분하다..다리를 써라
테니스 서브의 단계별 전략과 전술
테니스에서 내전이란 - 서브 와 회내작용
테니스에서 발리를 발전시키는 기본 드릴(연습방법)
팔존과 어깨존...테니스 스트로크에서 어깨가 미치는 영향
위로
아래로
댓글로 가기
인쇄
수정
삭제