홍성찬 서울 챌린저 본선 1회전
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본선 1회전 (2023.4.26)
테니스 그립을 쥐는 강도에 따른 여러가지 현상(스윙,엘보,라켓 스피드)
집에서 연습하는 테니스 풋워크와 체중 이동
오픈 스탠스 마스터 - 포핸드 팁
경기의 리듬을 익히는 연습드릴
아웃될 공도 in이 되게 만들어(보정) 주는.. 테니스에서 조커같은.. 풀스윙
공을 연타로 잘 넘기는 상대에게 지지 않는 방법들 - 단식에서 유용한 전략들
테니스 경기 - 실패의 공식을 극복하자
테니스 로브(lobb)의 이해 및 공격적인 로브에서 고려되어야 할 몇가지 사항들
테니스에서 감을 잡기 위해 필요한 것 = 진득함
약한볼 (문볼러)에 대한 공략법-베이스라인 1m안쪽에서 드라이브 발리 활용
이동하면서 하는 포핸드, 백핸드가 어려운 이유와 해결방안 하나
원핸드냐?,,투핸드냐?..장단점들과 3단계로 배워보기
테니스 로브에 약점을 보이는 경우 체크 포인트 - 공 추적의 핵심은 무게중심
스플릿 스탭이 아니라,, 찍고 스플릿 스탭..
포핸드 어프로치 샷의 핵심과 주의사항
서브 리턴시 리시브가 서 있어야 할 위치..각도?
공을 연타로 잘 넘기는 상대에게 지지 않는 방법들 - 단식에서 유용한 전략들
테니스 포핸드 채찍 스윙의 핵심
테니스의 핵심 - 서브 ....초급,중급,고급 단계별로 발전시켜보자.
문제는 볼 높이다
백핸드에서의 파워있는 샷을 결정하는 핵심 - 양발의 간격
테니스 복식 전략 - 포지션별 역할 들여다 보기
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