남지성.송민규 중국 챌린저 복식 8강전
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선전 챌린저 2019.10.31
테니스 포핸드 ,손목 사용..해도 되나?
복식에서 전위를 이기는 전술중 하나..다운더 미들샷이 좋은 3가지 이유
[고급] 프로 포핸드 - 스윙스피드 높이기
테니스 레슨 처음이 중요함..그리고 첫 스승이 더 중요함
강력한 테니스 서브 만들기의 핵심은 팔굽치 구부리기
앤디 로딕의 서브 비교..페레르와..
코치샘의 부드러운 발리
훌륭한 테니스 플레이어가 되기 위한 12가지 훈련
등급별로 구분해본 테니스 서브와 전략 전술
테니스에서 핵심 3가지는?
그립을 쥐는 적당한 세기는?
테니스 체중이동..관성력을 만드는 주체.. 히프(엉덩이) 먼저
임팩트시 공을 볼 수 있느냐 = 발리 마스터가 되는 핵심
스트로크가 강한 상대와 경기시에는,, 한 걸음 뒤에서
이미지 트레이닝의 의미와 예상효과
테니스에서 왜 자기 스윙(풀스윙)을 제대로 하라고 할까?
[테니스 고정관념 깨기] 체중이동 NO
페더러의 기술 - 발을 놓는 방법
테니스 발리와 서브 이해 및 발전방법
머리의 위치와 동체시력,,볼의 예측 능력
서브 리턴시 리시브가 서 있어야 할 위치..각도?
테니스 동호인...중수와 상수의 결정적인 차이 3가지.. 스탭 + 눈 + 예측력
앤디 로딕의 서브 비교..페레르와..
테니스 상급자가 되기위한 필수코스 - 원핸드 백핸드 정복
풀웨스턴 그립(테니스포핸드)의 이해와 동영상
테니스에서 recovery 풋워크의 핵심...2박자 or 2.5박자 리듬..
테니스 복식 전술 입문(동호인 복식 승률 높이기)
임팩트때의 라켓면의 각도
지고 있을 때 - 흐름을 전환시키는 방법과 이기고 있을 때 - 흐름을 지키는 방법
테니스 로브에 약점을 보이는 경우 체크 포인트 - 공 추적의 핵심은 무게중심
앤디 로딕의 서브 비교..페레르와..
테니스 상급자로 가기위해 완성해야할 짦은 볼 처리 3가지
테니스에 필요한 스텝의 종류
어디로 어떤 샷을 칠 것인가 - 복식에서의 확률 테니스 3가지
머리의 위치와 동체시력,,볼의 예측 능력
테니스 경기 승률이 갑자기 높아진 경우..연결구가 많아졌다.
테니스 호흡법.. 쓸데없는 힘이 안 들어가고 유연하게 빠른 스윙
포핸드 이스턴 그립 - 악수하듯 잡는 테니스 그립
풀랫성으로 공을 칠때 에러를 크게 줄이는 방법..스피드는 유지하고 손목을 활용하기
양손 백핸드(투핸드백핸드)의 기초부터 완성까지
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쉽고도 어려운 테니스 - 하이 발리의 핵심
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2019.10.31
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