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다관절 포핸드의 이해와 활용 - 높은 라켓 속도와 스윙 스피드
테니스가 더이상 늘지 않을때 체크 포인트 -그립 체인지
kinetic chain..어깨반동력이 전진운동의 목표..
원핸드 백핸드
테니스 백핸드 슬라이스 잘치는 방법
시계를 참고삼아 연습하면 효과있는 포,백 발리
왜 단식이 필요한가 !
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