?
단축키
Prev
이전 문서
Next
다음 문서
ESC
닫기
크게
작게
위로
아래로
댓글로 가기
인쇄
수정
삭제
정체기 = 자신감 가져야 할 때
승률 높은 테니스 = 좋은 멘탈로 실패의 공식 극복하기
원핸드 백핸드가 잘 안될때,, 팔꿈치를 중간 매개체로 활용
이스턴 그립(테니스 백핸드) 이론과 동영상 - 페더러 원핸드백핸드 그립
공을 연타로 잘 넘기는 상대에게 지지 않는 방법들 - 단식에서 유용한 전략들
테니스 탑스핀 핵심 포인트..라켓 헤드의 조절(무릎과 각도)
서브리턴에서 배울 수 있는 것들 - 좋은 서브 리턴의 조건들
강력한 테니스 서브 만들기의 핵심은 팔굽치 구부리기
포핸드에서 라켓의 가속력을 만드는 또 하나의 요소 - 반대편 팔의 형태
테니스에서 스트록 에러가 많을 때..과도한 무릎 구부림 점검
성공의 지름길 - 테니스 기초를 튼튼하게
테니스에서 안된다는 고정 관념을 극복하는 방법은?
경기가 잘 안풀릴때 점검해야 할것 - 리듬속에서 경기를 하고 있는가?
발리 향상을 위한 체크 포인트
무거운 공을 리턴 - 체중을 약간 이용+그립 접근은 기본
문제는 볼 높이다
테니스의 핵심 - 서브 ....초급,중급,고급 단계별로 발전시켜보자.
테니스 상급자로 가기위해 완성해야할 짦은 볼 처리 3가지
테니스에서 왜 자기 스윙(풀스윙)을 제대로 하라고 할까?
테니스 라켓 스펙에서 스티프니스(Stiffness)..강성이란?
고수가 되는 길=이전폼과 기술로는 한계가 있다..탈출하라!!
테니스에서 핵심 3가지는?
도미니크 팀의 포핸드는 어떻게 최고의 무기가 되었을까
원핸드냐?,,투핸드냐?..장단점들과 3단계로 배워보기
원핸드 백핸드
바운드되기 바로 전부터 공을 관찰..
서브에서 스윙 스피드가 안난다면..팔꿈치를 활용한 회초리 스윙
테니스에서 발리에 약점을 보일때의 체크 포인트 몇가지
경기를 지배할수 있는 포핸드 스트록 만들기
테니스 잘치는 방법 - 기술적.정신적.전략적 접근
테니스에 필요한 스텝의 종류
도미니크 팀의 포핸드는 어떻게 최고의 무기가 되었을까
테니스에서 멘탈(정신력,집중력mental)은 어떻게 강해지는가?
세컨 서브에서도 라켓 스피드를 줄여서는 안되는 이유
포핸드 이스턴 그립 - 악수하듯 잡는 테니스 그립
서브의 기초부터 완성까지
테니스는 과학이다..
테니스에서 고비중 하나를 넘는 방법 첫 단계는?
테니스에서 집중력 혹은 멘탈은 무엇이고 어떤 방법으로 강하게 만들어지나?
테니스에서 발리를 발전시키는 기본 드릴(연습방법)
위로
아래로
댓글로 가기
인쇄
수정
삭제