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테니스 라켓 선택가이드
복식 테니스의 핵심 - 포치만 잘해도 승률이 높아진다.
테니스는 과학이다..
이건 뽀나스(백핸드 비교분석)
'듀스'에서 승리하기 위한 조건들 [1]
테니스 로브(곡사포)를 상대하는 방법,,흥미로운 통계 수치들
팔존과 어깨존...테니스 스트로크에서 어깨가 미치는 영향
지고 있을 때 - 흐름을 전환시키는 방법과 이기고 있을 때 - 흐름을 지키는 방법
테니스에서 잡아친다는 의미 - 포워드 스윙 타이밍의 이해
다운드라인으로 치는 짧은 플랫성 스트로크.. 짧은 팔로우드로
실전 테니스에서의 전략과 전술 2
백핸드는 포핸드 그립으로 잡고서 치는 것
머리 고정 후 공보기..바운드 전부터는 watch는 필수
테니스...동적 개념의 유니턴.. 팔꿈치 너머로 튀어오르는 공 보기
테니스는 리듬의 게임이다.
테니스에서 완성도 높은 자동 수행 을 만드는 4가지
서브 리턴 - 나만의 루틴을 만들어 대비한다.
키네틱체인(kinetic chain)..테니스에서 의미
원핸드냐?,,투핸드냐?..Q&A로 보는 장단점들과 3단계로 배워보기
크로스,역크로스 각이 잘 안날때 - 가상의 코트 만들고 연습
테니스 트위스트 서브(킥서브)의 이론과 동영상
테니스는 과학이다..
동호인 복식 테니스에서 승리 공식 5가지
포핸드에서 라켓의 가속력을 만드는 또 하나의 요소 - 반대편 팔의 형태
테니스 상급자가 되기위한 필수코스 - 원핸드 백핸드 정복
테니스 그립을 쥐는 강도에 따른 여러가지 현상(스윙,엘보,라켓 스피드)
집에서 연습하는 테니스 풋워크와 체중 이동
서브 앤드 발리를 잘하려면
테니스 상급자가 되기위한 필수코스 - 원핸드 백핸드 정복
구체적인 코너웍 연습.. 3개 연속 성공하면 다른 지점 연습
테니스에서 고비중 하나를 넘는 방법 첫 단계는?
3구는 연결구.. 그 후는 마음대로..(강타를 하던 말던..)
다관절 포핸드의 이해와 활용 - 높은 라켓 속도와 스윙 스피드
단식에서 포핸드 스트록으로만 풀레이 해보기 - 단식 고수가 되기위한 필수 코스
테니스에 필요한 스텝의 종류
테니스 로브에 약점을 보이는 경우 체크 포인트 - 공 추적의 핵심은 무게중심
테니스 축(밸런스)에서 안정적인 체중이동이 왜 중요할까??
땅꼬마 슈와르츠만은 어떻게 정상급 선수가 되었을까?
실전 테니스에서의 전략과 전술 1
동호인 복식 테니스에서 승리 공식 5가지
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