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테니스 포핸드 어깨회전과 유닛턴
파워 테니스 - 포핸드에서 팔꿈치의 역활과 움직임 이해하기
무거운 공을 리턴 - 체중을 약간 이용+그립 접근은 기본
테니스에서 멘탈(정신력,집중력mental)은 어떻게 강해지는가?
테니스 탑스핀 핵심 포인트..라켓 헤드의 조절(무릎과 각도)
양손 백핸드(투핸드백핸드)의 기초부터 완성까지
강력한 서브의 메카니즘 , 상체 - 어깨 - 팔꿈치 - 손목
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