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    와이퍼스윙을 위한 팔꿈치 워밍업.. 높은 공(for 유연성)

    오래갑만에 경기를 하게 되면, 몸의 유연성이 떨어져서 팔꿈치가 리드되는 동작도 뻑뻑한 느낌이 드는데, 어깨나 머리높이의 공을 팔꿈치를 앞세워 와이퍼스윙을 하게되면, 팔꿈치 부...
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    공 방향에 수직으로 상체회전?

    포핸드에서 보면, 테이크백을 할 때 상체를 네트에 90도가 되게 회전을 하는 것은 상식입니다. 크로스로 오는 공에는 이렇게까지 할 필요가 있나 싶습니다. 단식에서 듀스의 코너에서 ...
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    포인트사이에 자신에게 물어봐야 할 4가지 질문

    포인트사이에 스스로에게 다음과 같은 질문을 하라. 1.난 공을 보고 있는 중인가? 이것은 경기력을 향상시키는 가장 중요한 요소이다. 2.난 relax한 상태인가? 3.난 호흡을 제대로 하...
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    타점 높이는 바운드전 공의 궤도로 예측되야

    벽치기나 난타를 하게 되면, 일반적으로는 공을 계속 넘기는데만 집중을 하게 됩니다. 10분만 지나도, 집중력이 약간 떨어져서 이런 현상이 두드러집니다. 포핸드로 공을 두텁게 치는 ...
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    테니스에서의 고비중 하나.. '마음이 급하지 않는가'

    구력이 쌓이다보면, 한 고비 한 고비를 넘고 있다는 것을 느낄 수 있습니다. 어떤 이는 그 고비가 포핸드가 되었을 때, 백핸드나 발리 등등이 되었을 때라고 하고, 다른 이는 NTRP를 ...
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    약한볼에 대한 대처법 문의

    안녕하세요. 좋은 정보 감사드립니다. 저의 테니스 경력은 그냥 오래되었구요. 천안입니다. 금은동 중에 은조 정도 수준입니다. 원핸드백핸드로 계속적인 랠리가 가능한 정도 수준입니...
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    백핸드 백스윙시 왼팔로 라켓 당기기.. 극단적인 클로즈에 유리

    포핸드에 비해서 백핸드의 경우에는 같은 클로즈라도 상체를 좀 더 회전을 해야 합니다. 포핸드의 경우에는 90도나 그것보다 약간 더 하는 경우입니다만, 백핸드의 경우에는 탑스핀이...
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    Rhythm and Rally Speed

    (요약) 자신만의 랠리스피드를 찾아라.(편안하게 경기할 수 있는) 이것을 알 수 있는 방법은,, 랠리를 하면서 속도를 약간씩 높여라. 어느 순간부터 에러가 급속하게 증가하는 순간이 ...
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    [re] Spin.. 중상높이만 플랫, 나머진 스핀.. 경기속도 조절가능케

    자신만의 경기스피드를 유지하기 위해선 랠리속도를 다양하게 조절하는 방법을 알고 있어야 하는데, spin 정도를 조절할 수 있다면, 어느 정도 가능합니다. 경기진행속도는 약간 버거...
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    [re] 자신만의 'timing'과 'rhythm'의 경기진행

    Rhythm에 대해 좀 알아볼려고 인터넷을 뒤져 보았는데, 게중에 괜찮은 글이 있어 소개합니다. (위에서 언급한 rhythm(저의 생각 ^^;;)과는 약간 다릅니다.) 위의 글에서는 임팩트시에 ...
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    공 '길이(깊이)에 대한 감'을 익히기.. 짧게-중간-길게

    단식경기에서 '긴 공'은 중요한 기본요소입니다. 이 '감'을 처음 익힐 때는 파트너와 함께 베이스라인보다 한두발 뒤로 물러나서, 베이스라인과 서비스라인 중간쯤 바운드되도록 연습...
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    서브리턴.. 공의 바깥쪽 아래 공략

    서브시의 공은 약간 빠른 편이라, 이것을 제대로 공략해서 공격으로 연결하기란 쉽지가 않습니다. 그래서 어떤 전문가들은 첫 서브는 공격하지마라고 합니다. 그럼 서브리턴을 할 때시...
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    The One Handed Backhand Slice

    Here are the basic components: Use a continental grip for backhand slice. 컨티넨탈 그립을 사용하라. Take the racquet back high and somewhat behind your back in preparing t...
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    Htting off a wall

    벽치기를 많이 하는 것은 어떤가? Hitting against the wall will help you improve consistency. But there are a couple of problems. When you hit against the wall, you are hitt...
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    Open stance for forehand

    Is open stance suitable for eastern forehand? Most of the book recommends open stance for semi-western or western forehand. 이스턴 그립으로 포핸드를 하고 있는데, 오픈스탠...
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    How to practise for a more consistent toss?

    I found that my serve is inconsistent due mainly to a rather inconsistent toss. Appreciate practice tips for tossing more consistently for 토스가 일정하게 되질 않는다. 이...
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    Wanting to improve my angled shots.

    I am looking to practice my angled shots with my brother in the next week. What I mean by an angled shot is... 앵글샷을 연습할 예정인데, picture this... I'm at the centre ...
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