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테니스 복식 잘하는법 6가지
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수비 성공의 핵심 - 반박자 빠른 준비와 발가락 지지하기
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포쪽 구석으로 오는 공은 왜 자연스럽게 스윙하기가 어려울까??
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스플릿 스탭이 아니라,, 찍고 스플릿 스탭..
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테니스 잔발.. 4스텝이상(2스텝 = 한 박자) = 2박자이상
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프로들은 존경을 표하는 반면, 동호인들은 시큰둥하게 보는 것?
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베이스라인 바로 앞에서 풋워크 연습드릴..
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테니스 발리 연습드릴.. 컨트롤력에 도움
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테니스 스플릿 스텝이 약간 늦을 때
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테니스 체중이동..관성력을 만드는 주체.. 히프(엉덩이) 먼저
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머리 고정 후 공보기..바운드 전부터는 watch는 필수
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스텝에서 가장 많이 하는 실수.. 제자리에서 유니턴후 스윙
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테니스 스트로크와 하체단련에 유용한 스텝 연습
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테니스 = 51%인 step + 49%의 그 밖의 것들
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스플릿 스텝은 목표가 아닌 과정입니다.
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스플릿 스텝.. 발리한다는 느낌으로 공을 관찰하기
