자세를 낮추기 위해서는 의도적인 노력도 필요하지만
다리의 근력을 키워야 합니다.
레슨전후에 줄넘기,싸이클 머신이나, 조깅 등을 통하여 힘을 길러야 합니다.
다리에 힘이 생기면 자세 낮추기는 그리 어려워 지지 않을 겁니다.

타점이 뒤로 밀리는 것,역시 의도적으로 어렵습니다.
문제는 볼을 빨리 보는 눈과 공의 속도감,그리고 공간인지 능력입니다.
물론 타고나는 운동신경으로 좌우되기도 하지만,
이 역시 트레닝 필요합니다.
물론 위에서 지적한 올바른 스윙을 기본.

다리의 힘을 길러 보십시오.
그리고 지구력 중심보다는 순발력을 기르는 달리기 등에 신경을 써 보시면
도움 되리라 생각됩니다.