상채를 이용하는 방법은..

왼쪽손으로 라켓 해드의 목을 태이크백시에 끝까지 잡아주시면...

상채를 사용하지 않으시려고 아무리 노력하셔도 상채가 자연스럽게 돌아갑니다.. ㅎ

그리고 하채는... 흠...

연습 밖에 없습니다....

다리 풀릴정도록 스텝연습 해주세요.. 코트장을 슬라이스 스텝으로 뛰어다니셔도 좋구요 ㅎ