내전에 대한 이해가 필요한 것 같은데...
검색해보면 많은 자료들이 있을겁니다.

잔발로 위치를 제대로 못잡고 타점이 흔들리시는 것 같은데 스매시도 발입니다.
기본적으로 일단 위치를 잘 잡고 다음에 타점을 잘 가져가는게 중요합니다..

로브로 올려진 볼을 맨손으로 쫓아가서 토스하듯이 뻗쳐올린 왼손으로 얼굴의 약간 오른쪽에서 잡는 연습을 하시면 위치 잡는 데 도움이 되고
테니스에 비해서 상당히 가벼운 배드민턴 라켓으로 떨어지는 속도가 느린 셔틀콕을 스매싱하는 연습을 하시면 스윙 매카닉을 이해하고 가져가는데 도움이 됩니다...