글쎄요..투어형으로 바꾼다면 우선 근력이 형성이 안됐을것이고 차라리 그렇게 하는것 보다 웨이트 트레이닝으로 적정 수준까지 만드는것이 지름길이 아닐까요. 그리고 수영에 김태환 선수..수영선수는 웨이트 하면 유연성이 나빠진다고 한다는데 하지만 그 선수는 웨이트 열심히 해서 그런 결과를 냈다고 하더군요. 한국사람은 기본적으로 신체조건에서 떨어진다고 보고..제가 코치라면 웨이트로 서양선수 근력 수준까지는 시켜야 된다고 생각합니다. 5세트 할수 있는 지구력하고...