선수님의 글솜씨...부럽습니다~~^^

관절이 아픈건 제가 알기로는 잘 안쓰던 관절근육을 갑자기 무리해 샤용해서 그런 경우가 많다고 하네요..전 두달째 아침에 잘 못일어납니다TT ...하체가 워낙 부실했어서....... 넘 무리하지 말고 꾸준히 운동을 해서 근육을 만들라고 누가 그러더라구요~ 그래야 늙어서도 관절염 같은 병에 안걸릴 것 같기도 하구요...저도 청호님의 노하우를 전수받고 싶어한답니다~^^