그냥 편한신대로 하시면 될것 같은데요.
어느 쪽이든 득점 확률이 높고 에러가 적으면 좋은 발리라 생각됩니다.

꼭 손등의 감각으로 하실려고 하신다면 손목이 먼저 리드해준다는 개념을 가시시고(라켓이 자연스럽게 따라온다는 감각) 하시면 좀 도움이 될것같습니다.