방법을 찾아보세요, 밤에 하는데도 잇을 긴데? , 아니면 다른시간에 테니스대비하여 런링과 근력운동을 미리 해둠직도 좋고, 민첩성, 순발력등을 연습하여 테니스를 하게 되면 더욱 쉬울수가 있다고 봄,
레슨하러가면 그런건 하라소리 안하니까 본인이 미리 하는것이 상책,,,,,,,,,,,