원빽에 푹 빠져살면 오히려 엘보에는 안전하실 겁니다.
대부분이 원백에 재미를 붙이고 한동안 치다가 어느순간 발리에 맛들인 뒤에
점점 안치는 원백을 간간히 치면서 엘보가 많이 발생이 되는 부분이라
계속해서 원백을 치시면 타이밍이나 근력등이 그에 맞게 적응이 되는 부분이라
괜찮다고 생각합니다.악력기도 도움이 되실것 같고 아령같은 걸로 부분 운동을
해주시는것도 도움이 될 듯 합니다.세라밴드 나 튜빙같은 운동기구로 팔을 밖으로
계속 밀어내는 운동을 하시면 상당히 효과적입니다.이세상에 완전히 안전한게
있겠습니까 ^^ 부상이야 오고가고 하는거라고 생각합니다.마음편하게 생각하면
오히려 부상이 안오는것 같습니다.즐테하세요 ^^ 가을도 짧은데 짧은기간 하늘을
많이 보아 두겠습니다.겨울되면 사실 추워서 그다지 제가 좋아하지 않는 계절이라
가을이 그래도 제일 행복하네요