중량밴드까지 할 필요는 없을 것 같네요ㅎㅎ

아령은 가벼운 것(2.5kg)으로 필요한 근육만....
워밍업과 스트레칭 잘 챙겨서 하세요~

적당히 근력운동을 해주면 근지구력이 향상되고 볼에 힘도 붙고 부상예방에도 효과가 있습니다~

그리고 차라리 라켓 값을 아껴서라도 가능하면 초기에 레슨 꼭 받으시길....다만 두어달이라도요~^^