1. 아령으로 손목에 힘을 기르기 바랍니다. 그림 화일을 올리고 싶은데
코멘트로는 올릴 수가 없어서 답글로 그림을 따로 올리겠습니다.
2. 손목에 힘을 주고 스윙 연습을 하세요. 이건 저랑 생각이 다른 분도
계실것 같아서, 그냥 제 의견이라고 생각하고 들어만 주십시요.
보통 임팩트 순간에 손목에 힘이 들어가면 몸이 경직되어서 공에
힘이 실리지 않게 된다고 합니다. 하지만 이런 이유로 초보때부터
공을 임팩트 할 때 손목에 아무 힘도 주지 않으면 자꾸 손목을 쓰게되고
결론적으로 손목에 부상이 올 수 있습니다. 그래서 저는 Vic Braden
할아버지의 이야기를 맞다고 생각하는데, 그 할아버지의 이야기는
초보때는 손목이 고정된채로 임팩트 하는 느낌을 얻을 수 있도록 손목에
힘을 주고 임팩트를 하라고 합니다. 그래서 임팩트 순간에 손목이 움직이지
않는 형태의 스윙을 익히고 난 다음에 손목에 힘을 서서히 빼라고 하지요.
그러면 결국 손목에 힘을 무리하게 주지 않아도 스윙을 할 때 손목에 각이
유지가 되면서 안정된 샷이 나옵니다.
그리고 지금 손목이 아프다고 하셨으니 공을 치시기 보다는 여유를 가지고
손목을 고정시킨채로 스윙 연습을 하세요,
그러면 임팩트 순각에 손목이 고정되면 팔에 어떤 느낌이 오는지와 라켓이
어떤 형태로 움직이는지에 대한 느낌이 옵니다. 참고로 이때 Inside Out 형태의
스윙까지 가미해서 하면 훠~얼씬 더 좋지만, 너무 많은걸 한 번에 하면 어려우니
힘들면 Inside Out에 대한건 나중에 생각하세요.
스윙 연습 ! 이거 상당히 중요하고 재미있습니다. 재가 생각하기에 자신의
샷을 만들어나가기 위해 다음의 단계를 거치면 좋다고 생각합니다.
1. 아령으로 손목에 힘을 기르기 바랍니다. 그림 화일을 올리고 싶은데
코멘트로는 올릴 수가 없어서 답글로 그림을 따로 올리겠습니다.
2. 손목에 힘을 주고 스윙 연습을 하세요. 이건 저랑 생각이 다른 분도
계실것 같아서, 그냥 제 의견이라고 생각하고 들어만 주십시요.
보통 임팩트 순간에 손목에 힘이 들어가면 몸이 경직되어서 공에
힘이 실리지 않게 된다고 합니다. 하지만 이런 이유로 초보때부터
공을 임팩트 할 때 손목에 아무 힘도 주지 않으면 자꾸 손목을 쓰게되고
결론적으로 손목에 부상이 올 수 있습니다. 그래서 저는 Vic Braden
할아버지의 이야기를 맞다고 생각하는데, 그 할아버지의 이야기는
초보때는 손목이 고정된채로 임팩트 하는 느낌을 얻을 수 있도록 손목에
힘을 주고 임팩트를 하라고 합니다. 그래서 임팩트 순간에 손목이 움직이지
않는 형태의 스윙을 익히고 난 다음에 손목에 힘을 서서히 빼라고 하지요.
그러면 결국 손목에 힘을 무리하게 주지 않아도 스윙을 할 때 손목에 각이
유지가 되면서 안정된 샷이 나옵니다.
그리고 지금 손목이 아프다고 하셨으니 공을 치시기 보다는 여유를 가지고
손목을 고정시킨채로 스윙 연습을 하세요,
그러면 임팩트 순각에 손목이 고정되면 팔에 어떤 느낌이 오는지와 라켓이
어떤 형태로 움직이는지에 대한 느낌이 옵니다. 참고로 이때 Inside Out 형태의
스윙까지 가미해서 하면 훠~얼씬 더 좋지만, 너무 많은걸 한 번에 하면 어려우니
힘들면 Inside Out에 대한건 나중에 생각하세요.
스윙 연습 ! 이거 상당히 중요하고 재미있습니다. 재가 생각하기에 자신의
샷을 만들어나가기 위해 다음의 단계를 거치면 좋다고 생각합니다.
1) 스윙 연습
2) 레슨 볼 ( 바구니 볼 )
3) 벽치기
4) 랠리
5) 시합
아, 무슨 이야기를 하다가 여기까지 온건지... -_-;;
하여튼 그렇습니다.