아소당님...... 아직 많이 아프시군요......
"자고 일어나니 갑자기 어깨가 안아프더라" 하는 일은 없습니다. 충분히 휴식하시고, 어깨 보강운동을 꾸준히 하시라는 말씀 밖에는.....(어깨 보강운동은 어느정도 급성 통증이 사라진 후부터 하셔야 합니다).

저도 처음 어깨 아팠을 때 첨엔 이러다 말겠거니 했다가 점점 악화되서 테니스를 한 3개월정도 쉬었던 기억이 있습니다. 쉬니까 좋아지긴 하던데 그래도 다치기 전만은 못하더군요.

어쨌든 빨리 쾌차되시길......