문서 (6)
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- 테니스 라켓 밸런스( Balance) 문의 [1]
- 자세한 설명 감사 드립니다. 하나만 더 문의를 드릴까 합니다. 아래의 Balance에 대해서도 부탁을 드립니다. Internet으로 라켓을 검색중 발견한 내용입니다. Balance 37.0 Cm(112) 그럼 오늘도 즐거운 하루가 되세요.
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- 라켓 길이 선택 - 답변
- 적응도 잘되어 가고 스트로크 파워도 나은것 같다면 계속 롱바디 라켓을 사용하시는것이 좋을듯 싶습니다.. 앵글샷이 양 사이드로 나가는 것은 아직 적응이 덜되셔서 그런듯 싶네요.. 앵글샷을 하실때 유의할점은 힘...
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- 테니스 축(밸런스)에서 안정적인 체중이동이 왜 중요할까??
- 안정적인 체중이동이 왜 중요할까에 대해 생각해 보았습니다. 아래 그림을 보시면.. 포워드스윙 초기에는,, 오른발에 체중이 있습니다. 오른발이 회전축 중심이고,, 오른쪽어깨(오른팔꿈치라 생각하셔도 됩니다.. 라...
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- 테니스에서 파워를 만드는 핵심 요소들 [16]
- The Key to Power: Spiral Movement(알렉산더테크닉) 파워를 내는 열쇠 나선운동(유닛턴=몸통회전) 나선운동은 당신의 스트로크에서 미개척된 막대한 파워를 개발해내는 비결이다. 좀더 세분하면 두개의 나선운동으로...
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- 테니스에서 밸런스의 의미와 방법(hip joint) [7]
- Movement and the Alexander Technique(알렉산더테크닉) 이 시리즈의 첫번째 글에서 얼마나 많은 시합중의 훌륭한 샷이 알렉산더 테크닉의 원리를 수용하고 선수들이 이 원리를 이용해서 그들의 시합을 발전할 수 있...
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- 발런스 원리와 테니스 [10]
- Mind-body reeducation의 방법으로 자연스런 밸런스와 움직임을 회복하는 방법입니다. 테니스 기량 향상의 가장 큰 장애요소는 우리 신체의 습관입니다. 스트로크를 하고 움직일 때, 우리는 우리 신체를 비효율적으로...
