You cannot see this page without javascript.

본문 바로가기


테니스엘보,다리경련(쥐),방아쇠수지증,무릎발목어깨부상등 테니스부상 원인과 치료

테니스를 하게되면 각종 부상이 오게된다. 특히 엘보가 많고 나이가 들어감에 따라 무릎 관절부상이 상당하다.

 

잘못된 그립을 잡고 오래하다보면 새끼손가락과 두번째 손가락 부상등도 동반됩니다. 테니스라켓과 엘보의 연관성은 없는지도 소개합니다.

 

경기중 고의 혹은 고의가 없는 경우,,부상을 당했을 경우 법원판례도 소개.

 

테니스와 관련된 각종 부상을 알아보고  원인과 부상에서 회복하는데 도움이 되는 자료들입니다.

 

포핸드 엘보(골프엘보)와 백핸드엘보

https://tenniseye.com/elbow/673691

 

다리에 쥐나는부상(근육경련) 및 근육파열

https://tenniseye.com/elbow/676586

 

https://tenniseye.com/elbow/116844

 

복숭아뼈 부상

https://tenniseye.com/elbow/675933

 

손가락부상

https://tenniseye.com/elbow/608919

 

무릎부상

https://tenniseye.com/elbow/675871

 

운동중 부상 법원 판례

https://tenniseye.com/freeboard/675819

 

라켓과 엘보의 관계

https://tenniseye.com/elbow/116763


ut.PNG 테니스 라이프 유튜브 구독하기(클릭)




[엘보와 부상에 도움 되는 글]


 


  1. notice

    테니스엘보,다리경련(쥐),방아쇠수지증,무릎발목어깨부상등 테니스부상 원인과 치료

    테니스를 하게되면 각종 부상이 오게된다. 특히 엘보가 많고 나이가 들어감에 따라 무릎 관절부상이 상당하다. 잘못된 그립을 잡고 오래하다보면 새끼손가락과 두번째 손가락 부상등도...
    read more
  2. No Image

    라켓 텐션 2파운드 올린게 엘보에 영향을 줄 수 있나요?

    지금 엘보가 와서 고생중인데, 백발리를 무리하게 연습하다가 약간의 통증이 왔는데 바로 쉬었어야했는데 운동해버려서 엘보랑 근육통이랑 제대로 왔어요. 근데 그 시점에 텐션을 46/4...
    Read More
  3. No Image

    테니스 라켓 무게와 테니스 엘보의 연관성

    전태교 여러분! 테니스를 즐기기에 너무 좋은 계절이죠^^ 거창한 내용은 아니고 저의 라켓 무게(300g->280g)변경 경험담입니다. 저의 테니스 경력은 23년 정도입니다. 나이는 마흔하나...
    Read More
  4. 테니스 엘보가 온것 같은데..

    스핀위주로 스트로크를 치거든요.. 텐션도 63-5 정도구요(라켓을 바꾸면서 이번에 좀더 올렸습니다) 좀 세게 치는 편인데, 엘보 걸릴까봐 평소에도 아령도 열심히 하고, 부상방지 스트...
    Read More
Board Pagination Prev 1 Next
/ 1