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테니스엘보,다리경련(쥐),방아쇠수지증,무릎발목어깨부상등 테니스부상 원인과 치료

테니스를 하게되면 각종 부상이 오게된다. 특히 엘보가 많고 나이가 들어감에 따라 무릎 관절부상이 상당하다.

 

잘못된 그립을 잡고 오래하다보면 새끼손가락과 두번째 손가락 부상등도 동반됩니다. 테니스라켓과 엘보의 연관성은 없는지도 소개합니다.

 

경기중 고의 혹은 고의가 없는 경우,,부상을 당했을 경우 법원판례도 소개.

 

테니스와 관련된 각종 부상을 알아보고  원인과 부상에서 회복하는데 도움이 되는 자료들입니다.

 

포핸드 엘보(골프엘보)와 백핸드엘보

https://tenniseye.com/elbow/673691

 

다리에 쥐나는부상(근육경련) 및 근육파열

https://tenniseye.com/elbow/676586

 

https://tenniseye.com/elbow/116844

 

복숭아뼈 부상

https://tenniseye.com/elbow/675933

 

손가락부상

https://tenniseye.com/elbow/608919

 

무릎부상

https://tenniseye.com/elbow/675871

 

운동중 부상 법원 판례

https://tenniseye.com/freeboard/675819

 

라켓과 엘보의 관계

https://tenniseye.com/elbow/116763


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[엘보와 부상에 도움 되는 글]


 


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