빠르게 고수가 되는 3가지 비법
테니스라는 스포츠는 어렵고 잘 늘지도 않는다. 대부분 사람들은 테니스에 매료되어 쉽게 다가왔다가 쉽게 멀어져 간다.
이는 테니스만이 가진 매력에 빠지기도 전에 쉽게 포기하기 때문이다.빠르게 고수가 되는 방법은 누구나 바라는 로망이다. 그러나 어떻게 해야 빠르게 고수가 되겠는가?
힘 빼기까지 10년, 다시 힘 넣기까지 10년이 지나 힘 빼고 넣는 것이 되니까 이제는 몸이 말을 듣지 않고 의욕도, 열정도, 재미도 예전 같지 않다. 이럴 줄 알았으면 좀 더 일찍 시작할 것을 그렇게 하지 못한 것이 못내 아쉽고 한스럽다.
그 이면에는 테니스장의 배타적인 분위기에서 그가 오래 동안 겪었던 온갖 수모와 서러움이 쌓여서 마음속 저 깊은 곳에 아직도 남아있다는 것을 엿볼 수 있기도 하다.
레슨도 받고 테니스 교재를 보면서 이론공부도 하고 고수들에게 자문도 구하고 여기저기 인터넷 사이트를 뒤져 공부도 한다. 이는 궁극적으로는 내 실력을 남보다 빨리 키워서 그런 수모와 설움을 당하지 않으면서 재미있고 즐겁게 테니스를 하자는 것이다. 계획적이며 체계적으로 할 때 그 효과가 배가 되리라고 생각한다.
실력향상의 지름길은 첫째가 레슨을 받는 것이고 둘째는 게임을 많이 하는 것이며 셋째는 크고 작은 대회에 많이 출전하는 것이다.
레슨은 초기에는 선수출신으로 기본기가 잘 갖추어진 코치에게 레슨을 받는 것이 좋다. 초보자 시절에는 기본자세를 제대로 잘 배워 좋은 폼을 가지는 것이 아주 중요하다.
각 개인의 운동신경이나 연령에 따라 조금씩의 차이는 있겠지만 최소한 6개월에서 1년간은 공 넘기는 것에 신경 쓰지 말고 바른 자세를 갖추는 것에 치중을 해야 할 것이다.
1년 정도 레슨을 받다보면 코치와 자신과의 관계가 친숙해지고 서로를 잘 알게 되는데 코치에게 특별한 문제가 없다면 계속레슨을 받아도 무방하다. 그렇지 않다면 문제가 되는 부분을 솔직하고 깊이 있는 대화를 해보고 그래도 아니다 싶을 때는 레슨을 한두 달 쉬면서 다른 코치를 주변에서 소개받던지 자신이 직접 알아보고 선택한다.
신중하게 코치를 선택해서 레슨을 다시 시작 했으면 코치의 가르침은 최대한 존중하면서 자신이 원하는 것을 분명하게 말하고 가능한 한 코치와 많은 대화를 나누는 것이 좋다. 그리고 가장 중요한 것은 자신이 원하는 레슨을 하는 맞춤형 레슨을 받는 것이 좋다.
게임을 하면서 자신이 잘 안 되는 부분을 집중적으로 레슨을 받고 게임에 적응할 수 있도록 하는 것이 좋다.
게임은 다양한 유형의 많은 사람들과 자주 게임을 하는 것은 재미도 있지만 레슨에서는 미처 몰랐던 많은 것을 느끼고 체험하게 된다.
그리고 자신보다 실력이 좋은 사람들과 진지하고 신중한 게임을 많이 해 보아야 실력향상이 빠르다. 자신보다 실력이 좋은 사람들과 항상 코트에서 파묻혀 사는 것이 좋다. 그러기 위해서는 많은 것을 감수하고 배려하는 차원의 마음가짐이 아주 중요하다.
다음은 대회에 출전을 하는 방법이다.
동네나 클럽에서 공을 좀 친다고 해서 대회에 출전해 보면 전국에서 뛰고 난다는 선수들이 출전한다. 빵을 먹는 것은 기본이고 예탈은 밥 먹듯이 한다. 참가회수가 늘어나면서 차츰 대회에 적응되기 시작하면서 본선진출도 하게 되고 조금씩 희열을 느낀다.
이 시기가 테니스에 있어서 아주 중요한 시기인데 곤충이 애벌레에서 성충이 되는 그 시련의 과정을 겪듯이 환골탈퇴 하는 심정으로 초심으로 돌아가야 한다.
그리고 무엇이 안 되고 어디를 보충해야 하며 가장 시급히 해야 할 것은 무엇이며 앞으로 어떤 부분을 집중적으로 보완하며 그들을 꺾기 위해서 어떤 노력과 연습과 훈련을 할 것인지에 대해서 깊이 고민을 해야 할 것이다.
이 시기의 레슨은 지명도가 있는 코치를 선택해서 부족한 부분을 집중적으로 받고 게임도 잘 안 되는 부분을 보완하는 것에 할애한다. 진짜 이 부분에서 ‘연습은 시합같이 시합은 연습 같이’라는 만고의 진리를 뇌리에 각인시키며 공하나 하나의 처리를 진지하고 신중하게 하여 공에 대한 집중력을 120% 이상 끌어올려야 한다.
이런 일련의 뼈를 깎는 고통의 시간을 소화하여 한 단계 발전되고 변화된 모습을 발견할 것이다. 그리고 승률도 높아져 가고 고수의 반열에 줄을 설 것이다.
이 외에도 동영상을 보면서 세계적인 선수들의 폼도 익히며 이론공부를 하고 출중한 고수들의 조언도 듣고 박스 볼로 연습도 많이 하여 자신의 강점을 개발해 나가야 할 것이다.
오로지 연습과 줄기찬 노력, 끊임없는 끈기로 테니스를 깊이 사랑하는 마음을 가지는 것이 아주 중요할 것이다. 혼신의 힘을 다하여 몰입이 되어야 한다.
