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공지 테린이 탈출하기 - 버트 캡(BUTT CAP)만 활용해도 이미 중수 레벨 (ntrp3.0) file
공지 테린이 탈출하기 - 테니스에서 이 스텝(step)만 알아도 수비력 50% 증가한다. file
공지 테린이 탈출하기 - 테니스 양손 백핸드(투핸드백핸드) 완전정복 핵심 몇가지 file
공지 테린이 탈출하기 - 테니스 입문가이드 및 운동효과..테니스 기초 이론과 기술 file
공지 테린이 탈출하기..테니스가 쉽다고요??..어려운 운동입니다.(테니스가 어려운 이유와 첫 레슨의 중요성) 21 file
공지 테니스 그립..이스턴 그립에서 웨스턴 그립.. 하이브리드 그립 file
24 테니스에서 내전이란 - 서브 와 회내작용 file
23 테니스에서 머리 고정은 왜 중요한가? - eye tracking의 핵심 - 공이 느려보인다. file
22 테니스에서 멘탈 유지 및 관리하기,,기술적,전술적 3가지 요소 file
21 테니스에서 멘탈(정신력,집중력mental)은 어떻게 강해지는가? file
20 테니스에서 발리를 발전시키는 기본 드릴(연습방법) file
19 테니스에서 스트록 에러가 많을 때..과도한 무릎 구부림 점검 file
18 테니스에서 스핀과 라켓 반발력(스트링 텐션) 의 이해..스트링 덴스 패턴과 오픈 패턴의 차이점 file
17 테니스에서 완성도 높은 자동 수행 을 만드는 4가지 file
16 테니스에서 왜 자기 스윙(풀스윙)을 제대로 하라고 할까? file
15 테니스에서 이상적인 탑스핀의 궤도 file
14 테니스에서 좋은 볼을 치기위한 좋은 밸런스 만들기 file
13 테니스에서 집중력 혹은 멘탈은 무엇이고 어떤 방법으로 강하게 만들어지나? file
12 테니스에서 핵심 3가지는? 11 file
11 테니스와 가정의 희비쌍곡선을 풀다. 4 file
10 테니스의 핵심 - 서브 ....초급,중급,고급 단계별로 발전시켜보자. file
9 파워와 컨트롤 높여주기 file
8 팔존과 어깨존...테니스 스트로크에서 어깨가 미치는 영향 1 file
7 페더러의 기술 - 발을 놓는 방법 file
6 포핸드 발리의 핵심 file
5 포핸드 이스턴 그립 - 악수하듯 잡는 테니스 그립 file
4 포핸드에서 라켓의 가속력을 만드는 또 하나의 요소 - 반대편 팔의 형태 file
3 풀랫성으로 공을 칠때 에러를 크게 줄이는 방법..스피드는 유지하고 손목을 활용하기 file
2 풀웨스턴 그립(테니스포핸드)의 이해와 동영상 file
1 효과를 볼 수 있는 간단한 테니스 전략들 10가지 file
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