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테린이 탈출하기 - 버트 캡(BUTT CAP)만 활용해도 이미 중수 레벨 (ntrp3.0)
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테린이 탈출하기 - 테니스에서 이 스텝(step)만 알아도 수비력 50% 증가한다.
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테린이 탈출하기 - 테니스 양손 백핸드(투핸드백핸드) 완전정복 핵심 몇가지
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테린이 탈출하기 - 테니스 입문가이드 및 운동효과..테니스 기초 이론과 기술
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테린이 탈출하기..테니스가 쉽다고요??..어려운 운동입니다.(테니스가 어려운 이유와 첫 레슨의 중요성)
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테니스 그립..이스턴 그립에서 웨스턴 그립.. 하이브리드 그립
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머리의 위치와 동체시력,,볼의 예측 능력
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상대의 서비스 게임을 브레이크 하기 위한 조언들 - 좋은 리턴에 필요한 핵심 사항 8가지
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서브 리턴 - 나만의 루틴을 만들어 대비한다.
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서브에서의 스윗 스팟(SWEET SPOT)의 이해
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테니스에서 머리 고정은 왜 중요한가? - eye tracking의 핵심 - 공이 느려보인다.
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지고 있을 때 - 흐름을 전환시키는 방법과 이기고 있을 때 - 흐름을 지키는 방법
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공을 연타로 잘 넘기는 상대에게 지지 않는 방법들 - 단식에서 유용한 전략들
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테니스에 필요한 스텝의 종류
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서브의 암 엑션과 더블 밴드 포핸드
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테니스에 있어서...테이크 백과 샷의 관계
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원핸드냐?,,투핸드냐?..Q&A로 보는 장단점들과 3단계로 배워보기
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테니스는 과학이다..1
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테니스 잘하려면 생각을 하지마라 - 오스타펜코 동영상
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서브 앤드 발리를 잘하려면
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세로스윙 + 와이퍼스윙.. 가로스윙 개념은 플랫에서만 적용
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수비-중립-공격 이론(D-N-O 이론)
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고수가 되는 길=이전폼과 기술로는 한계가 있다..탈출하라!!
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파워와 컨트롤 높여주기
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원핸드냐?,,투핸드냐?..장단점들과 3단계로 배워보기
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백핸드는 포핸드 그립으로 잡고서 치는 것
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[번역]백핸드 슬라이스 분석 [페더러 버전]
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원핸드 백핸드
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서브의 기초부터 완성까지
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낮은 텐션으로 줄매기에 도전해보세요^^
