효과 만점인 테니스 백핸드,포핸드(골프) 엘보 증상 완화시키는 방법

테니스를 하다가 팔굽치에 엘보가 오는 원인과 효과적인 치료방법에 관한 영상입니다.

포핸드 엘보(골프 엘보)와 백핸드 엘보가 왔을때 각각에 맞는 근육을 이용한 치료에 도움이 되는 방법입니다.

[엘보와 부상에 도움 되는 글]

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테니스 부상 맞춤 스트레칭으로 예방한다. 2022.07.17by 테니스 엘보(부상) 예방하는 방법 알려줘..chat gpt의 답변은? Next

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공지	테니스엘보,다리경련(쥐),방아쇠수지증,무릎발목어깨부상등 테니스부상 원인과 치료
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