서브 리턴도 연습하라.
레슨 하는 코치들은 서브는 레슨을 잘 하지 않는다.
주로 포, 백 스트로크, 포, 백 발리, 스매시만 레슨을 하고 끝낸다.
레슨자가 30-40명이 되는 경우에는 레슨시간이 거의 15분 정도
이니 다른 레슨을 특별히 할 수가 없다.
어떤 코치들은 레슨자가 적을 경우, 다양한 레슨도 해 준다.
서브는 물론이고 리턴, 로브, 드롭까지 레슨을 해 주기도 한다.
레슨뿐만 아니고 연습을 할 경우에도 서브는 연습을 많이 한다.
그러나 리턴은 거의 연습을 하지 않는다.
서브가 아주 중요하다면 리턴도 마찬가지로 중요하다고 생각한다.
자신의 서브가 좋아 게임을 쉽게 따 내는 것은 당연하다고
생각하고 상대의 서브를 저지시키는 것은 상대가 서브가 약하기
때문이라고 생각한다.
그러나 서브가 중요한 만큼 리턴도 매우 중요하다.
상대의 서브가 아주 강할 경우, 약할 경우에는 리턴은 어떻게
해야 할 것인가?
강한 서브에서는 무리하게 공격을 하려고 하다가 에러가 나온다.
강한 서브는 연결하다는 의미로 일단 넘겨야 한다.
그리고 그 다음 샷을 생각한다.
서브가 약할 경우에는 강하게 때려야 한다.
특히, 세컨드 서브를 아주 약하게 넣으면 그대로 때려야 한다.
그냥 넘기다가는 상대에게 반격을 당할 수가 있다.
서브도 세컨드 서브일 경우에는 안정성 위주로 약하게 넣는
경우가 있다.
이렇게 넣는 서브는 중, 고수에 해당하는 선수들에게는 통할
지 모른다.
그러나 상당한 고수가 되면 세컨드 서브를 약하게 넣으면 바로
반격을 당한다.
그래서 서브는 세컨드 서브를 많이 연습을 해야 한다.
세컨드 서브가 강하면 퍼스트 서브를 아주 강하게 넣을 수 있다.
그러나 세컨드 서브가 약할 경우에는 퍼스트 서브도 강하게
넣을 수 없으며 더블폴트에서 벗어나지 못한다.
게임에서 아주 중요한 것은 서브와 리턴이며 게임의 시작이
서브이며 리턴이다.
자신의 서브를 잃었다면 게임에서 진다고 생각하라.
만약, 상대의 서브를 브레이크 한다면 게임은 아주 쉽게 풀어
갈 수 있을 것이다.
보통 모든 리턴을 크로스 코트로 치는 경우가 가장 많다.
크로스 코트 리턴은 가장 안전한 서브 리턴이다.
크로스 리턴은 상대의 발 밑, 상대의 몸 정면, 센터, 앵글샷,
로브 등으로 칠 수 있다.
그리고 스트레이트 리턴이 있고 스트레이트 로브가 있다.
오로지 강타로 리턴을 때리는 경우가 있다.
물론, 자신 있는 볼에 대해서는 강하게 때려야 한다.
그런데 게임의 원리를 생각해 보라.
상대도 서브를 넣으면서 최선을 다한다.
에이스가 날 수 있도록 서브를 다양하게 넣는다는 것을 생각하고
리턴 할 때 항상 집중을 해야 한다.
한방에 끝내려고 때리는 샷은 에러가 잘 난다.
강타를 때릴 때는 아주 신중해야 한다.
그리고 첫 서브가 중요하고 첫 리턴이 중요하며 첫 발리가
아주 중요하다.
첫 서브의 강타에 첫 리턴은 안전하게 연결하여 다음을 도모하는
것이 좋다.
무리하게 무조건 강타를 때리면 에러가 많이 나온다.
서브를 넣는 선수의 경우에는 첫 리턴으로 넘어오는 첫 발리가
매우 중요하다.
우리는 대부분 너무 자주 서브 리턴으로 득점을 내려고
시도한다.
특히 상대방의 서브가 강하지 않다고 생각하거나 상대방의
기술을 대단치 않게 생각하는 경우에 특히 그렇다.
그러나 서비스 리턴으로 따는 포인트는 몇 점 되지 않는다는 것이다.
안전하게 넘겨서 경기를 전개하는 것이 생각한 것보다 많은
포인트를 가져다 줄 것이다.
리턴 연습도 많이 해야 한다.
연습을 할 때 두 사람이 하면 좋다.
한 사람은 서브를 연습하고 다른 한 사람은 리턴 연습을 하면 된다.
서브를 넣을 때도 실전게임과 같이 해야 효과가 더 크다.
볼 두 개를 가지고 첫 볼은 퍼스트를 넣고 두 번째 볼은 세컨드
서브를 넣는다.
서브를 넣고 발리 플레이를 한다.
리턴 하는 사람은 다양하게 공격을 해 본다.
물론 주로 크로스 연습을 하게 되지만 때로는 스트레이트도 연습을
해 보는 것이 좋다.
서브가 강한 사람과 리턴 연습을 많이 하면 리턴에 대한 자신감이
생긴다.
예전에 코치가 서브를 넣고 제가 리턴 하는 레슨을 많이 했는데
코치 볼을 리턴 연습을 해 보고 자신감이 생기니까 동호인대회에서
어떠한 볼도 리턴 하는데 어려움이 없는 것 같았다.
리턴도 서브만큼 중요하고 리턴 연습을 해 보면 아주 재미있다.
리턴이 강하다는 것은 아주 자신의 강점이 될 수 있다.
레슨 하는 코치들은 서브는 레슨을 잘 하지 않는다.
주로 포, 백 스트로크, 포, 백 발리, 스매시만 레슨을 하고 끝낸다.
레슨자가 30-40명이 되는 경우에는 레슨시간이 거의 15분 정도
이니 다른 레슨을 특별히 할 수가 없다.
어떤 코치들은 레슨자가 적을 경우, 다양한 레슨도 해 준다.
서브는 물론이고 리턴, 로브, 드롭까지 레슨을 해 주기도 한다.
레슨뿐만 아니고 연습을 할 경우에도 서브는 연습을 많이 한다.
그러나 리턴은 거의 연습을 하지 않는다.
서브가 아주 중요하다면 리턴도 마찬가지로 중요하다고 생각한다.
자신의 서브가 좋아 게임을 쉽게 따 내는 것은 당연하다고
생각하고 상대의 서브를 저지시키는 것은 상대가 서브가 약하기
때문이라고 생각한다.
그러나 서브가 중요한 만큼 리턴도 매우 중요하다.
상대의 서브가 아주 강할 경우, 약할 경우에는 리턴은 어떻게
해야 할 것인가?
강한 서브에서는 무리하게 공격을 하려고 하다가 에러가 나온다.
강한 서브는 연결하다는 의미로 일단 넘겨야 한다.
그리고 그 다음 샷을 생각한다.
서브가 약할 경우에는 강하게 때려야 한다.
특히, 세컨드 서브를 아주 약하게 넣으면 그대로 때려야 한다.
그냥 넘기다가는 상대에게 반격을 당할 수가 있다.
서브도 세컨드 서브일 경우에는 안정성 위주로 약하게 넣는
경우가 있다.
이렇게 넣는 서브는 중, 고수에 해당하는 선수들에게는 통할
지 모른다.
그러나 상당한 고수가 되면 세컨드 서브를 약하게 넣으면 바로
반격을 당한다.
그래서 서브는 세컨드 서브를 많이 연습을 해야 한다.
세컨드 서브가 강하면 퍼스트 서브를 아주 강하게 넣을 수 있다.
그러나 세컨드 서브가 약할 경우에는 퍼스트 서브도 강하게
넣을 수 없으며 더블폴트에서 벗어나지 못한다.
게임에서 아주 중요한 것은 서브와 리턴이며 게임의 시작이
서브이며 리턴이다.
자신의 서브를 잃었다면 게임에서 진다고 생각하라.
만약, 상대의 서브를 브레이크 한다면 게임은 아주 쉽게 풀어
갈 수 있을 것이다.
보통 모든 리턴을 크로스 코트로 치는 경우가 가장 많다.
크로스 코트 리턴은 가장 안전한 서브 리턴이다.
크로스 리턴은 상대의 발 밑, 상대의 몸 정면, 센터, 앵글샷,
로브 등으로 칠 수 있다.
그리고 스트레이트 리턴이 있고 스트레이트 로브가 있다.
오로지 강타로 리턴을 때리는 경우가 있다.
물론, 자신 있는 볼에 대해서는 강하게 때려야 한다.
그런데 게임의 원리를 생각해 보라.
상대도 서브를 넣으면서 최선을 다한다.
에이스가 날 수 있도록 서브를 다양하게 넣는다는 것을 생각하고
리턴 할 때 항상 집중을 해야 한다.
한방에 끝내려고 때리는 샷은 에러가 잘 난다.
강타를 때릴 때는 아주 신중해야 한다.
그리고 첫 서브가 중요하고 첫 리턴이 중요하며 첫 발리가
아주 중요하다.
첫 서브의 강타에 첫 리턴은 안전하게 연결하여 다음을 도모하는
것이 좋다.
무리하게 무조건 강타를 때리면 에러가 많이 나온다.
서브를 넣는 선수의 경우에는 첫 리턴으로 넘어오는 첫 발리가
매우 중요하다.
우리는 대부분 너무 자주 서브 리턴으로 득점을 내려고
시도한다.
특히 상대방의 서브가 강하지 않다고 생각하거나 상대방의
기술을 대단치 않게 생각하는 경우에 특히 그렇다.
그러나 서비스 리턴으로 따는 포인트는 몇 점 되지 않는다는 것이다.
안전하게 넘겨서 경기를 전개하는 것이 생각한 것보다 많은
포인트를 가져다 줄 것이다.
리턴 연습도 많이 해야 한다.
연습을 할 때 두 사람이 하면 좋다.
한 사람은 서브를 연습하고 다른 한 사람은 리턴 연습을 하면 된다.
서브를 넣을 때도 실전게임과 같이 해야 효과가 더 크다.
볼 두 개를 가지고 첫 볼은 퍼스트를 넣고 두 번째 볼은 세컨드
서브를 넣는다.
서브를 넣고 발리 플레이를 한다.
리턴 하는 사람은 다양하게 공격을 해 본다.
물론 주로 크로스 연습을 하게 되지만 때로는 스트레이트도 연습을
해 보는 것이 좋다.
서브가 강한 사람과 리턴 연습을 많이 하면 리턴에 대한 자신감이
생긴다.
예전에 코치가 서브를 넣고 제가 리턴 하는 레슨을 많이 했는데
코치 볼을 리턴 연습을 해 보고 자신감이 생기니까 동호인대회에서
어떠한 볼도 리턴 하는데 어려움이 없는 것 같았다.
리턴도 서브만큼 중요하고 리턴 연습을 해 보면 아주 재미있다.
리턴이 강하다는 것은 아주 자신의 강점이 될 수 있다.
