jenics님 저정도의 근력 운동은 키에 지장이 없습니다.
오히려 도움이 됩니다.
하지만 권상우 같은 근육이 나온다면 결과가 조금 달라집니다.

그리고 왜 스트레칭이 빠졌는지...
쥬니어 선수들에겐 근력보다 유연성이 더욱더 중요합니다.
미꾸라지 같은 미끄러움을 기르세요~ ^^