포핸드 할때는 크게 3스탭으로 이루어 지는데요...
1. 태이크백 - 가능한 빨리 합니다... 상대가 공을 쳤을때.. "아 이건 포핸드 공이다!" 이런 생각이 100%
들면 바로 태이크백합니다. 태이크백 종류는 여러가지 이며... 동영상 란에서 선수들의 태이크백 폼을
참고 하시면 더욱더 이해가 쉬울것이라고 봅니다...
2. 임팩트 - 테이크백 상태에서 공까지의 스윙... 여기가 중요합니다... 임팩트 시에는 라켓면이 90도가
되어야 합니다... 모든 임팩트는 앞쪽발이나 그 앞에서 합니다..... 강한 탑스핀의 경우에는 임팩트가
좀 앞쪽으로.. 이스턴 그립을 사용한 포핸드는 탑스핀 보다 뒤쪽으로 칩니다.. 하지만 임팩트가 늦어졌다고
해서 너무 낙심하지 마시구... 그냥 부드럽게 스윙하시면 네트 위로는 넘어 가기야 합니다...
대신에 파워와 컨트럴이 없어지죠... 임팩트의 부분에선 90도 각도가 가장 중요 합니다.

예)

o = 공
l = 라켓면

o l <-- 이렇게 라켓면이 90도로 공을 친다는 것이죠.. 플랫샷 탑스핀샷 모두다 90도 입니다..
또한 슬라이스도 거의 90도 이구요.. 하지만 슬라이스는 약간 기울어져서.. 한 80~85도 정도라고
보시면 됩니다..

o / <- 이렇게 된다면.. 공이 높게 뜨겠죠?? (x)

3. 팔로오스루... 임팩트를 한다음에 자연스럽게 연결하는 동작입니다...
포핸드는 자연스러움이 가장 중요합니다.. 팔로우스루는 따로 연습 하실 필요 없이...
라켓이 가자는 대로 그냥 따라가주면 됩니다.. 그렇기 때문에 팔로우스루 입니다...
라켓이 가자는 대로 따라가주시면 된다는 것...

이것만 명심하시구요.. 동영상 열심히 반복해서 보시구요.... 나중에는 허리 엉덩이 다리 어깨
등등등 온몸을 사용하여서 포핸드를 치시게 될 것입니다... 지금은 우선 팔동작에 신경 쓰시구요
뭐 팔동작만 제대로 된다면... 허리와 엉덩이는 자연스럽게 돌아갑니다... ^^