통합검색 문서 댓글 이미지/동영상 파일 댓글 (791) 맞는말이긴 합니다!! 하지만.. 단식대회 16강 8강 가서도 백핸드를 딱 잡아서 힘있게 칠수있을까요? 힘들다고 봐야됩니다! 왜냐? 다들 지쳐있기때문에.. 탑스핀로브도 주무기가 될수있고.. 자세가 엉성하고.. 드라이브 안걸리고 짝대기로 치는사람도.. 8강4강까지 가는경우도 봤습니다... 동호인단식대회는 뭐니뭐니해도 체력과 발(스텝) 이라고 생각합니다!! 고오온 | 2012-05-31 15:45 그래서 상급자는 동네코치들한테 레슨받으면 감만 좋을뿐이지.. 더이상의 업은 힘들다고 봅니다~~ 대게가 보면 입맛에 맞게 낮게 주는 볼은 죽은볼이라고 생각합니다! 스텝훈련이 되게끔 살아있는 볼을 쳐야되는데.. 그래서 전 레슨끊고 벽치기로 다듬을까 생각중입니다.. 고오온 | 2012-05-31 15:38 다섯가지 스텝을 혼잣말을 하며 반복해 보면 좋을 것 같습니다. 임팩트-스핀-바운드-임팩트-바운드 상대방이 임팩트할 때, 상대방이 친 볼이 네트로 넘어 올 때 스핀, 자기 앞에서 앞에서 바운드, 공이 임팩트한 지점을 스윙이 끝날 때까지, 자신이 친 공이 상대방의 코트에서 바운드되는 볼을 보는 것입니다. 처음에는 잘 안 되지만 계속 반복하려고 노력하면 조금 나아집니다. 이것도 어려우면 자신의 라켓면이 볼에 임팩트되는 ... 정동화 | 2012-05-05 18:38 스플릿스텝과 어느정도 연관될듯 한데, 보통 동호인들은 전위나 후위에서 준비자세때 지나치게 허리를 앞으로 굽히고 있는듯 합니다. 스플릿스텝은 커버범위를 넓히기 위해서 보통 보폭보다 약간 더 넓게 해야 하는데, (특히 발리때나 리턴때는 더욱더 넓게) 허리를 앞으로 많이 굽힌상태에서는 스텝하기가 어렵습니다. 보통 준비자세때는 허리는 세우거나 아주약간 앞으로 굽히고, 양발을 벌리고 무릎은 많이 굽혀서 몸전체의 무게... 녹차 | 2012-04-18 19:45 상대의 세컨드 서브가 약하다면 베이스라인 안쪽으로 한, 두 걸음 들어와서 자리를 잡고 오로지 공격의 자세를 보이면 상대도 위압감을 느낍니다. 그렇지 않으면 베이스라인 정도에 서서 스플릿스텝으로 앞으로 나아가면서 라이징을 볼을 아주 강하게 치는 연습을 많이 해야 할 것입니다. 차라리 코치에게 이런 볼을 치는 레슨을 많이 해 달라고 하시면 아주 좋아질 것입니다. 그리고 강하게 리턴을 하고 발리를 하러 네트에 접근을... 정동화 | 2012-04-10 10:11 교수님 실제로 공을 치면서 끝까지 보라고는 하지만 시선을 어느정도로 잡아두어야 하는지는 애매합니다. 발리를 하다 보면 많이 실수하는 경우가 공을 안보고 치려는 방향으로 시선을 둘 때, 어깨 힘이 들어가 타점이 뒤에서 맞을 때, 스텝인 하지 않아 엉덩이가 빠질 때, 다급히 치다가 라켓면을 만들지 못했을 때, 등등 많이 있겠지만 그 중 가장 하지 말아야 하고 또 바로 고칠 수 있는 실수가 시선을 공에 두지 않고 치려는 방... 이상호 | 2012-03-14 12:09 저는 높은 바운드의 볼 특히 문볼이나 아메리칸킥서비스 리턴할 때 제일 신경쓰는 부분이 잔발입니다. 스텝을 마음 속으로 세는데 하나둘로 치면 실수가 많더군요. 그래서 스플릿스텝 하나둘셋넷 리듬으로 치면 강타는 아니더라도 길게 칠 수가 있습니다. 공은 어차피 스위트스팟에 맞추기만 하면 되고 포핸드는 자연스런 스윙만 맞춰주고 잔발 스텝에 신경쓰면 높은 바운드 볼을 리턴하는데 문제가 없습니다. 물론 강타를 치시려고... 이상호 | 2012-03-02 17:04 어제는 쉬는 날이어서 모처럼 코트에 일찍 나가 파트너와 랠리를 1시간 동안 할 수 있었습니다. 추운 날씨여서 이기도 했지만, 평소와는 달리 제자리에서 조금 씩 뛰듯 하는 스텝을 밟아가며 상대방이 공을 치기전에는 스플릿 스텝을 하는 식으로 랠리를 해보니 거의 모든 공을 쫓아 가 안정되게 받아 넘길 수 있었고 그러다 보니 랠리의 숫자도 끊김없이 10회를 넘어 20회정도 까지 가게 되더군요. 선수들이 시합전 상대방과 랠리... 백앤 포 | 2012-02-04 09:17 교수님 최근 코치에게 계속 지적 받는 것이 서비스 리턴할 때 무릎을 너무 일찍 펴서 마지막 공을 칠 때 자세가 높아져서 파워도 떨어지고 실수도 많아진다고 합니다. 준비자세는 낮게 유지하다가 너무 빨리 일어서서 (아마도 스플릿 스텝하면서 무릎이 펴지는 듯) 리턴한다고 합니다. 근데 계속 무릎을 구부리고 낮은 자세로만 경기를 할 수는 없을 것 같은데... 아무튼 한번 동영상 찍어서 올려 볼게요. 그 때 정확한 조언 부탁드... 이상호 | 2011-12-29 18:02 보통 스텝이 다른 경우에는 상대편도 알아차리지 않나요? 프로 선수들은 같은 자세로 갈라치던데. 그건 어떤 원리인가요? 이선민 | 2011-12-28 16:46 첫 페이지 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 끝 페이지