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[re]백핸드 발리에대한 답글

COLO:,SIZE:,BOLD:,ICON:,

>
>안녕하세요
>서브앤드 발리시(백발리) 볼이 계속 아웃이 됩니다
>
>포발리는 문제가 없습니다
>원인에 대하여 가르처 주시면 고맙겠습니다
>또 한가지 질문은 서브시 뒷발(오른발)을 테이크인을 하면 파워가
>향상이 되는것인가요?
>
>
>백핸드 스트록을 슬라이스로 치지 않으시는것 같군요
백핸드 슬라이스를 치시는 분들을 감각을 빨리 찾으시던데...
>
>일발리시 백발리가 계속 아웃이 된다면
>발리전 준비단계에서 라켙을 좀더 곧게 세우십시요

라켙을 잡는 그립이 밑으로 가고 해드부분이 위로 오도록
세우시면 손목을 기점으로 팔과 직각에 가깝게 세우시면
아웃을 줄일수 있으며 발리의 위력을 증강시킬수 있습니다

네트에 걸릴 위험성이 증가하나 백발리시 오른발이 앞으로 나가며
자세를 가능한 낯추면서 볼을 맟춰야합니다

몸이 편하면 그만큼의 댓가가 따릅니다

발리는 팔로 볼을 친다는 상체에 연연치 마시고
상체와 팔이 거의 고정된 상태에서

포발리는 왼발/ 백발리는 오른발이 앞으로 나가면서 전체적인 자세가
낮아지는 동작으로 볼을 누르면서 길게 밀어낸다는 느낌이 좋습니다

앞으로 내딛는 발로 친다는 느낌으로 연습하시면 좋은 효과를
보실수 있습니다

1. 가능한 라켙을 곧게 세우고

2. 무릎을 구부려 자세가 낮아지며

3. 앞으로 내딛는 동작으로 볼을 누르며 밀어낸다  


서브요
개구리도 멀리 뛸려고 앉았다 튀어 오르지 않습니까

가장 초보는 제자리에서 팔로만 서브를 넣습니다

다음은 라켙을 뒤로 회전시키는 라켙의 스윙 스피드를 증강시키지요

최고의 단계는 무릎과 허리의 탄력을 이용합니다


서브시 라켙이 볼을 치는 순간에 최대의 파워를 내도록
무릎과 허리를 이용하여 탄력을 얻으며
라켙의 스윙 스피드가 최대의 순간에 임팩트가 되어야
좋은 서브가 구사된다고 생각합니다

그러한 과정속에

토스가 항상 일정하여야하며
가능한 임팩트 지점을 ""앞으로 그리고 높게"" 잡는게 유리합니다

우리의 선수들이나 동호인들에게
최대 취약점이 서브의 파워입니다

많은 연습만이 남들이 부러워하는 기술을
나에게 안겨줍니다 !!!!!

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>▷◁ 전쟁대신 평화를.....!
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▷◁ 전쟁대신 평화를.....!
                







 

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