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발리 주의점- 상체 턴 - 얼굴을 공쪽으로 - 스텝인(체중이동)

by 샘짝퉁

1.백발리 컨트롤이 어렵다? 



손목을 사용해서 그럴수도 있고, 타점이 너무 늦어서 그런 경우도 있다.

타점은 몸 앞에서 형성되어야 하고, 스텝인을 하면서 임팩트가 되어야 한다.손목-팔꿈치-어깨는 one firm unit로 생각하는 것이 좋다.


상체를 턴하면서 얼굴을 공쪽으로 움직이면서 스텝인을 하라

2.연습시는 발리가 잘 되는데, 경기시에 안된다?

그 원인이 멘탈이 아니라면, 아마도 풋워크에 문제가 있는 것 같다.발리연습시에는 네트앞에서 하지만,실제 경기는 서브나 리턴후에 앞으로 이동을 해야 한다.

일발리를 할 때 밸런스있는 움직임이 있어야 하는데, 그것을 위해서는 스플릿스텝을 해야 한다.

스플릿스텝을 하지 않다가 하게 되면, 한발이상 덜 전진하는 것이다. 하지만 밸런스 있는 준비자세가 더 중요하다.

스플릿스텝을 하는데, 아직 밸런스가 없다면?아직 익숙하지 않아서 그렇다. 하다보면, 익숙해질 것이다.

3.로우발리가 어렵다?



공이 네트보다 아래로 떨어지면, 발리는 수비모드로 들어가야 한다. 이 땐 공격발리?로 리턴할 수가 없다.이 때 목표는 하나 'Deep~'

로우 발리시 가장 필요한 tip은 'bend your knees'이다.


무릎을 구부리면서 치는 연습을 평소에 많이 해 둬야, 경기시에도 낮은 공이 오면 자연스럽게 된다.

무릎을 낮게 해서 무게중심을 낮추면서,역시나 머리는 공쪽으로 움직여라.







 

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