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길고-짧은 공에 대한 연습드릴..

테니스를 배우다보면,


초반기에는 좌우로 오는 공에 자리를 잡고 치는 것에 어려움을 느낍니다. 하지만, 구력이 서서히 붙으면서 이것에는 어느 정도 익숙해집니다.

두번째 부딪히는 것이 긴 공과 짧은 공(타점이 베이스라인과 서비스라인 중간정도)이 섞어서 올 때입니다.

짧은 공이 상대의 의도와 관계없이 오는 것은 별 문제가 되진 않지만, 이것을 의도적으로 넣는 상대가 있습니다.


[긴볼과 짦은 볼에 대한 훈련 영상]


그렇기때문에 이런 짧은 공이 오는 경향을 보면,중앙보다는 좌우로 오는 경우가 많고,타점도 별로 높지 않습니다.(슬라이스로 이렇게 넣는 경우가 많습니다.)

이렇게 길고 짧게 오는 공에 대처하기가 왜 어려운가 하면,자리를 잡는 것도 약간 문제이지만, 짧은 공은 리턴할 거리가 짧기때문에 베이스라인에서 스윙하는 폼으로 쳤다가는 나가는 경향이 강합니다.


그래서 좀 더 간결한 스윙으로 해야 합니다.

이것은 베이스라인에서 좌우로 오는 공과는 대비됩니다.좌우로 오는 공은 자리만 잡을 수 있게 되면, 상대 코트의 베이스라인까지 거리는 같기때문에 스윙폼은 같게 해도 상관이 없습니다.(좌우로 오는 공에 빨리 익숙해 지는 이유)

짧은 공을 치는 자세는..얼마전에 교장샘이 올린 동영상을 참조하시면.(팔꿈치 중심으로 빠른 스윙~.. 상체의 회전은 별로 없는.. 낮은 공일 때는 포워드스윙시에 라켓면이 지면을 향하면서~)

이걸 숙달시키는데도 역시나 연습드릴로 반복하는 것이 좋습니다.

한번은 포쪽으로 베이스라인에서 타점형성 한번은 포쪽으로 베이스라인과 서비스라인 사이에 타점형성(이 때 타점은 네트보다 낮아야) ..


한번은 백쪽으로 베이스라인에서 타점형성 한번은 백쪽으로 베이스라인과 서비스라인 사이에 타점형성...리턴은 대부분 상대코트의 중앙으로 합니다.

이런 걸 해 줄 수 있는 파트너를 구하는 것이 문제인데,..


혹시 레슨을 받으시고, 코치샘과 친하다면, 이런 연습을 해 달라고 부탁을 하는 것도 괜찮습니다.(상대방이 컨트롤 능력만 있으면, 상대방은 별로 힘들지 않습니다.)




[실전에 꼭 필요한 이론.연습방법]


[테니스는 어떻게 완성 되는가?]


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